• ഹോം
  • പുതിയത്
  • ടോപ്പ് ചാർട്ടുകൾ
  • തിരയൂ

ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും

  • Huberman Lab
    Huberman Lab

    1

    Huberman Lab

    Scicomm Media

  • On Purpose with Jay Shetty
    On Purpose with Jay Shetty

    2

    On Purpose with Jay Shetty

    iHeartPodcasts

  • दिनभर: पूरा दिन,पूरी ख़बर (Dinbhar)
    दिनभर: पूरा दिन,पूरी ख़बर (Dinbhar)

    3

    दिनभर: पूरा दिन,पूरी ख़बर (Dinbhar)

    BBC Hindi Radio

  • Passion Struck with John R. Miles
    Passion Struck with John R. Miles

    4

    Passion Struck with John R. Miles

    Passion Struck Network

  • വ്യക്തമാക്കപ്പെട്ടവ, The Mindset Mentor
    The Mindset Mentor

    5

    The Mindset Mentor

    Rob Dial

  • Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
    Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee

    6

    Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee

    Dr Rangan Chatterjee: GP & Author

  • The School of Greatness
    The School of Greatness

    7

    The School of Greatness

    Lewis Howes

എസ്സെൻഷ്യലുകൾ

  • The Habit Coach with Ashdin Doctor
    ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും
    ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും

    പ്രതിദിനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തു

  • വ്യക്തമാക്കപ്പെട്ടവ, The Mindset Mentor
    ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും
    ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും

    1 ദിവസം മുമ്പ്-ന് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • The Psychology of your 20s
    മാനസികാരോഗ്യം
    മാനസികാരോഗ്യം

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • 10% Happier with Dan Harris
    മാനസികാരോഗ്യം
    മാനസികാരോഗ്യം

    അർദ്ധവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • Holistic Healing with Vasudha Rai
    ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും
    ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും

    18/04/2023-ന് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • The School of Greatness
    മാനസികാരോഗ്യം
    മാനസികാരോഗ്യം

    അർദ്ധവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • TED Health
    ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും
    ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും

    ദ്വൈവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • ट्रंप की होर्मुज़ पर धमकी: ईरान का कड़ा जवाब

    18 മണിക്കൂർ മുമ്പ്

    1

    ट्रंप की होर्मुज़ पर धमकी: ईरान का कड़ा जवाब

    6 अप्रैल 2026 का दिनभर पूरा दिन पूरी ख़बर सुनिए मोहन लाल शर्मा से

    18 മണിക്കൂർ മുമ്പ്

    •
    34 മി.
  • 7 Things to Tell Yourself Every Morning (Follow This Simple Morning Reset to Calm Your Mind Before the Day Begins)

    4 ദിവസം മുമ്പ്

    2

    7 Things to Tell Yourself Every Morning (Follow This Simple Morning Reset to Calm Your Mind Before the Day Begins)

    Today, Jay shares how, before we even get out of bed, our minds are already filled with worries, quiet anxieties, and thoughts we didn’t choose. Instead of intentionally creating our day, most of us unknowingly inherit stress from yesterday. Drawing on both modern neuroscience and ancient wisdom traditions, Jay reframes the morning not as a routine, but as the foundation of our mental “operating system”, a critical window where our thoughts shape how we experience the next 16 hours. Rather than relying on empty affirmations, Jay offers a more grounded, evidence-based approach rooted in how the brain actually works. He explains how our minds are most programmable in the early morning, when emotions are heightened and our critical thinking is still waking up. This creates a rare opportunity to interrupt automatic patterns, reset our focus, and consciously direct our attention before the world begins to pull us in different directions. In this episode you'll learn: How to Take Control of Your Mind First Thing in the Morning How to Stop Inheriting Anxiety Each Day How to Rewire Your Thoughts in Minutes How to Protect Your Attention Early How to Measure Your Day with Purpose Not Productivity  Every morning is a quiet reset, an opportunity that doesn’t ask for perfection, only intention. You don’t need to have everything figured out, and you don’t need to feel ready.  SpringFest is happening now, and our best lineup is here at Lowe’s. Visit: https://www.lowes.com/  With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe here: https://news.jayshetty.me/subscribe  What We Discuss: 00:00 Intro 01:26 Your Morning Is Programming the Rest of Your Day 04:17 The Creator's Hour 08:48 #1: I Am Awake Before My Problems 12:29 #2: I Am Not Yesterday 15:17 #3: Today I Direct My Attention 18:40 #4: I Won't Try to Solve Problems That Haven't Happened Yet 21:48 #5: My Body Isn't a Vehicle For My Head 25:14 #6: I Focus on What Matters Most, Not What Feels Urgent 28:25 #7: I Measure Today by Who I Am, Not Just What I Achieve See omnystudio.com/listener for privacy information.

    4 ദിവസം മുമ്പ്

    •
    35 മി.
  • Essentials: How to Build Strength, Muscle Size & Endurance | Dr. Andy Galpin

    5 ദിവസം മുമ്പ്

    3

    Essentials: How to Build Strength, Muscle Size & Endurance | Dr. Andy Galpin

    In this Huberman Lab Essentials episode, my guest is Dr. Andy Galpin, PhD, Executive Director of the Human Performance Center at Parker University and an expert in building strength and muscle size (hypertrophy). We cover the core principles and protocols for building strength and muscle, including science-based guidance on reps, sets, frequency and rest intervals. We also discuss how breathing and mental focus can enhance training and how post-workout downregulation can speed recovery. Read the show notes at hubermanlab.com. Subscribe to Perform with Dr. Andy Galpin at performpodcast.com. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman LMNT: https://drinklmnt.com/huberman Eight Sleep: https://eightsleep.com/huberman Timestamps (00:00:00) Andy Galpin (00:00:39) 9 Exercise Adaptations; Progressive Overload (00:03:53) Progressive Overload, One-Rep Max, Soreness, Tool: Modifiable Variables (00:08:39) Sponsor: LMNT (00:10:12) Full-Body Workout, Exercise Selection (00:12:44) Training Intensity, Repetitions, Sets, Rest Intervals, Supersets (00:16:24) Sponsor: AG1 (00:17:48) Hypertrophy vs Strength Training Recovery (00:20:03) Training Volume & Frequency for Hypertrophy (00:21:56) Hypertrophy Rep Ranges, Frequency & Recovery; Cell Mechanisms (00:25:28) Sponsor: Eight Sleep (00:26:46) Tool: 3 x 5 Protocol; Power vs Strength (00:28:23) Mental Awareness in Training; Mind-Muscle Connection (00:31:25) Activating Muscle Groups, Awareness, Tool: Eccentric Overload (00:33:40) Perform Podcast: Season 3 (00:34:04) Tool: Resistance Training Breathing & Post-Training (00:38:20) Acknowledgments Disclaimer & Disclosures Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    5 ദിവസം മുമ്പ്

    •
    39 മി.
  • Cultivating Awe & Emotional Connection in Daily Life | Dr. Dacher Keltner

    1 ദിവസം മുമ്പ്

    4

    Cultivating Awe & Emotional Connection in Daily Life | Dr. Dacher Keltner

    Dr. Dacher Keltner, PhD, is a professor of psychology at the University of California, Berkeley, and a leading expert on the science of emotions and human connection. We discuss the science of awe—what evokes it and how to access it. Dr. Keltner explains how awe helps us frame our experience of life and who we are both as individuals and collectively. We also discuss the role of humor in social bonding, dispel common myths about the biology of emotions and review the lesser-known factors that strengthen or inhibit relationships and communities. Read the episode show notes at hubermanlab.com. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman Joovv: https://joovv.com/huberman Helix Sleep: https://helixsleep.com/huberman Function: https://functionhealth.com/huberman Our Place: https://fromourplace.com/huberman Timestamps (00:00:00) Dr Dachner Keltner (00:01:55) Emotions, Awe; Facial Expressions & Culture (00:08:11) Sponsors: Joovv & Helix Sleep (00:11:05) Emotion, Motor Movement & Language (00:15:36) Measuring Emotion; Studying Awe (00:24:10) Horizons, Small to Vast, Shifting Perspective (00:29:27) Tool: Awe Walk (00:33:53) Time Perception, Tool: Space-Time Bridging Meditation; Chimps, Vastness (00:42:13) Sponsor: AG1 (00:43:37) Consciousness, Collective Experiences & Brain Synchronization (00:50:04) Music, Concerts & Awe; Sparring, Transcendence (01:01:28) Joe Strummer (01:06:04) Inhibitors of Awe, Self-Focus & Narcissism (01:12:41) Sponsor: Function (01:13:52) Sports, Collective Effervescence (01:19:03) Social Media & Online Life, Social Community (01:29:51) Designing Cities & Places for Awe (01:34:29) Sponsor: Our Place (01:35:44) Embarrassment, Teasing; Collective Values (01:43:05) Male Friendship, Teasing (01:47:50) Isolation, Loneliness, Reemergence of Community (01:54:33) Psychedelics, Awe, Treating Trauma; Microdosing (02:01:18) Looking Forward, Awe Design (02:08:36) Campfires, Connection, Red Light (02:13:34) Life After Death; Acknowledgments (02:17:19) Zero-Cost Support, YouTube, Spotify & Apple Follow, Reviews & Feedback, Sponsors, Protocols Book, Social Media, Neural Network Newsletter Disclaimer & Disclosures Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    1 ദിവസം മുമ്പ്

    •
    2മ. 21മി.
  • NOAH KAHAN: Imposter Syndrome, Anxiety & The Pressure of Success (What He’s Never Shared Before)

    1 ദിവസം മുമ്പ്

    5

    NOAH KAHAN: Imposter Syndrome, Anxiety & The Pressure of Success (What He’s Never Shared Before)

    Jay sits down with singer-songwriter Noah Kahan to break down the pressure that comes after “making it” - the imposter syndrome, the constant comparison, and the fear of losing it all. Noah shares how music became his escape from anxiety growing up, what it felt like to finally land the record deal he dreamed of, and why success didn’t silence the doubt, it amplified it. Jay and Noah unpack the myth of the “tortured artist,” and the quiet fear that healing might take away what makes you creative. Noah opens up about his recent OCD diagnosis, how he let go of the belief that he had to suffer for his art, and what it took to find his voice again without relying on pain. Noah speaks candidly about his struggles with body dysmorphia and the unexpected therapy of creating his documentary. Together they explore what it means to find balance and to stop performing for the world so you can finally be seen by the people who matter most. In this episode, you'll learn: How to Stop Defining Your Worth by Your Work  How to Face Your Unseen Fears Through Therapy  How to Stay Present When Life Feels Overwhelming  How to Extract Lessons from Painful Feedback  How to Handle the Fear of Losing Your Success  How to Stay Grounded Between Praise and Criticism   How to Prioritize Your Time Over the Endless Grind Whether you are navigating a major life transition or simply trying to find your footing in a loud world, remember that your self-worth is not a mathematical equation based on your latest achievement. No one should have to navigate their mental health journey alone. Join Noah in the mission to prove that the more we share our stories, the more we empower others to do the same. Visit: https://www.busyheadproject.org/  With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe https://news.jayshetty.me/subscribe   Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast  What We Discuss: 00:00 Intro 01:54 Seeing Yourself Through the Eyes of Others  04:39 The Childhood Memory That Defined My Career  05:42 Middle Child Energy and the Need to Be Heard  06:57 Music Was My Only Plan A  08:44 The Disconnect Between Fitting In and Being Genuine   11:09 Expressing Yourself Without Giving Yourself Away  14:05 Songwriting: The Constant Search for a Simpler Life  17:25 Every Creative Process Is Different  18:52 When What You Do Becomes Who You Are  24:07 The Power of Journaling Your Lessons  27:05 Does Healing Kill Creativity?  29:48 My Biggest Regret in Communicating with Family  32:43 The Vulnerability of Filming Your Private Life  36:32 Healing and Finding Peace as a Family  43:51 Has Success Made Mental Health Harder or Better?  46:19 The Honest Truth about Body Dysmorphia  52:09 Living and Dying by Your Own Honesty  57:40 The Difference Between Going to Therapy and Doing Therapy  01:00:24 Do You Secretly Find Comfort in Your Pain?  01:02:01 Re-evaluating What Truly Matters After Success  01:05:59 Finding the Strength to Believe in Yourself  01:11:04 Protecting Your Heart While Taking Criticism 01:14:06 Stability Rooted in Love and Marriage 01:20:48 Would You Rather? 01:22:55 Gut Reaction 01:25:46 Noah on Final Five   Episode Resources: Website | https://noahkahan.com/  YouTube | https://www.youtube.com/c/NoahKahan  Facebook | https://www.facebook.com/noahkahanmusic  Instagram | https://www.instagram.com/noahkahanmusic/  TikTok | https://www.tiktok.com/@noahkahanmusic  X | https://x.com/NoahKahan See omnystudio.com/listener for privacy information.

    1 ദിവസം മുമ്പ്

    •
    1മ 23മി.
  • ईरान के इंफ्रास्ट्रक्चर पर हमले से जंग होगी ख़त्म?

    3 ദിവസം മുമ്പ്

    6

    ईरान के इंफ्रास्ट्रक्चर पर हमले से जंग होगी ख़त्म?

    ईरान के इंफ्रास्ट्रक्चर पर हमले से जंग होगी ख़त्म?

    3 ദിവസം മുമ്പ്

    •
    30 മി.
  • Dr. Gabor Maté: Constantly Worrying What People Think of You? (THIS Simple Shift Will Help You Trust Yourself and Stop Seeking Approval)

    6 ദിവസം മുമ്പ്

    7

    Dr. Gabor Maté: Constantly Worrying What People Think of You? (THIS Simple Shift Will Help You Trust Yourself and Stop Seeking Approval)

    In this special live conversation at the Orpheum Theatre in Vancouver, Canada, Jay sits down with renowned physician and trauma expert Dr. Gabor Maté for a deeply moving exploration of identity, healing, and the hidden patterns that shape our lives. Gabor explains that our obsession with how others perceive us often begins in childhood, when our fundamental need to be seen and understood isn’t fully met. In response, many people unconsciously adapt, hiding parts of themselves or becoming who they think others want them to be in order to feel accepted and loved. In this episode you'll Learn: How to Stop Living for Others’ Approval How to Break Generational Trauma Patterns How to Know If You’re Living Your True Life How to Stop Tying Your Worth to Productivity How to Recognize When Stress Is Hurting You How to Listen to Your Inner Voice Again How to Start Saying “No” Without Feeling Guilty How to Practice Self-Compassion Instead of Self-Criticism How to Turn Your Past Coping Patterns Into Healing How to Ask the Question That Changes Your Life Real change doesn’t come from forcing yourself to be perfect or trying to fix everything overnight. It begins with small moments of awareness, pausing long enough to listen to that quiet inner voice, asking honest questions about what feels true for you, and giving yourself permission to honor it.  With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe here: https://news.jayshetty.me/subscribe   Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast  What We Discuss: 00:00 Intro 00:41 Why Do We Care So Much About Others’ Opinions? 03:10 Learning to Love People the Way They Need 04:53 How Childhood Shapes Our Need for Approval 06:46 The Dangerous Belief: “I’m Only Valuable If…” 11:02 Why Do We Feel Guilty When We Rest? 12:37 What Stress Is Really Doing to Your Brain and Body 16:19 Saying “No” Is Essential for Your Wellbeing  21:05 The Power of Asking Yourself Honest Questions 23:44 How to Listen to Your Gut Again 29:52 A Live Compassionate Inquiry Session 33:23 Your Healing Is Helping Your Children 35:08 Trusting the Wisdom Already Inside You 36:53 Your Coping Mechanisms Aren’t Failures 40:11 Turning Past Mistakes Into Lessons 41:45 Balancing Self-Improvement and Self-Acceptance 47:54 The Question That Can Change Your Life Episode Resources: Website | https://drgabormate.com/  YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCsRF06lSFA8zV9L8_x9jzIA  Facebook | https://www.facebook.com/drgabormate  Instagram | https://www.instagram.com/gabormatemd/  X | https://x.com/drgabormate See omnystudio.com/listener for privacy information.

    6 ദിവസം മുമ്പ്

    •
    49 മി.
  • BITESIZE | How To Reconnect With Joy & Improve Your Mental Health | Dr Camilla Nord #645

    4 ദിവസം മുമ്പ് ·  ബോണസ്

    8

    BITESIZE | How To Reconnect With Joy & Improve Your Mental Health | Dr Camilla Nord #645

    When was the last time you did something just for joy?

 “Research shows that a lack of pleasure is central to poor mental health.” – Dr. Camilla Nord
 Feel Better Live More Bitesize is my weekly podcast for your mind, body, and heart. Each week I’ll be featuring inspirational stories and practical tips from some of my former guests. Today’s clip is from episode 543 of the podcast with award-winning neuroscientist and author of The Balanced Brain: The Science of Mental Health, Dr Camilla Nord. In this clip, she shares why pleasure is so fundamental to mental wellbeing and how small actions can help us reconnect with it. Thanks to our sponsor ⁠⁠⁠https://drinkag1.com/livemore Show notes and the full podcast are available at https://drchatterjee.com/543 Support the podcast and enjoy Ad-Free episodes. Try FREE for 7 days on Apple Podcasts ⁠⁠https://apple.co/feelbetterlivemore⁠⁠ For other podcast platforms go to ⁠⁠https://fblm.supercast.com. DISCLAIMER: The content in the podcast and on this webpage is not intended to constitute or be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor or other qualified health care provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have heard on the podcast or on my website

    4 ദിവസം മുമ്പ് · ബോണസ്

    •
    23 മി.
  • Ideas Don’t Matter If You Can’t Execute

    1 ദിവസം മുമ്പ്

    9

    Ideas Don’t Matter If You Can’t Execute

    Are you actually doing the thing that will change your life, or are you just staying busy and telling yourself you are? In this episode, I’m going to challenge you to stop overthinking, stop planning, stop researching, and start taking the real actions that actually move you closer to your goals. Because at the end of the day, no one is coming to save you, and the only thing that will change your life is doing the thing. Feeling stuck? It's time to take back control. If you're ready to master your mind and create real, lasting change, click the link below and start transforming your life today. 👉 http://coachwithrob.com   The Mindset Mentor™ podcast is designed for anyone desiring motivation, direction, and focus in life.     Past guests of The Mindset Mentor include Tony Robbins, Matthew McConaughey, Jay Shetty, Andrew Huberman, Lewis Howes, Gregg Braden, Rich Roll, and Dr. Steven Gundry.   Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    1 ദിവസം മുമ്പ്

    •
    16 മി.
  • How To Change The Way You Breathe For More Energy, Better Sleep, Improved Blood Pressure & A Longer Life with James Nestor #644

    6 ദിവസം മുമ്പ്

    10

    How To Change The Way You Breathe For More Energy, Better Sleep, Improved Blood Pressure & A Longer Life with James Nestor #644

    Listening to this conversation could help you sleep better, quit snoring, and wake refreshed. You’ll learn a simple trick to stop anxiety in its tracks, and find out how to keep asthma and high blood pressure in check. And the secret to all these health gains? It really is a breath of fresh air… I’m talking to James Nestor, a science journalist and the author of international bestseller Breath: The New Science of a Lost Art. James spent a decade investigating why so many of us breathe badly and what happens when we get it right. And he’s here today to pass on some ancient wisdom, through the lens of modern science. We all know the feeling of shallow, rapid breathing that sets in when you’re anxious or stressed. And you don’t have to be a breathwork guru to recognise the power of a slow inhalation and exhalation to make you feel… ahh… grounded and calm. James’s message is that better breathing really is that simple. It’s about tuning in to how well you’re using your lungs, your diaphragm – and your nose. In this episode, we get into why something as simple as switching from mouth breathing to nasal breathing could transform your health. We talk about a fascinating piece of research showing that lung size could be the single biggest predictor of how long you live. James shares the evidence that many chronic and unexpected health conditions can be improved and even reversed through better breathing – something doctors aren’t taught and don’t tell you. And he measures the CO2 levels in my studio, which leads to a conversation about indoor air quality that I was not expecting. It might change the way you think about your home, your office, your airline choice and your next hotel room. Perhaps the most exciting thing about this conversation is how simple and accessible everything we discuss is. The foundations of healthy breathing don’t cost a thing. You don’t need a gadget, a retreat, or a prescription. You just need to unlearn some key habits and start making small changes – for big results. Support the podcast and enjoy Ad-Free episodes. Try FREE for 7 days on Apple Podcasts https://apple.co/feelbetterlivemore. For other podcast platforms go to https://fblm.supercast.com.   Thanks to our sponsors: https://dohealth.co/livemore https://heights.com/livemore https://vivobarefoot.com/livemore https://drinkag1.com/livemore   Show notes https://drchatterjee.com/644   DISCLAIMER: The content in the podcast and on this webpage is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor or qualified healthcare provider. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have heard on the podcast or on my website.

    6 ദിവസം മുമ്പ്

    •
    2മ. 23മി.

പുതിയ ഷോകൾ

  • Who Am I? Podcast
    സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ
    സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • The Peak Inspiration Podcast
    വൈദ്യശാസ്ത്രം
    വൈദ്യശാസ്ത്രം

    മാസത്തിൽ രണ്ട് തവണ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തു

  • Ella Podcasts
    സമൂഹവും സംസ്കാരവും
    സമൂഹവും സംസ്കാരവും

    മാർ 27-ന് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • വ്യക്തമാക്കപ്പെട്ടവ, The Florence Given Show
    സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ
    സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • Jonty & The Doc
    ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും
    ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • Head and Neck Oncology Journal Club
    വൈദ്യശാസ്ത്രം
    വൈദ്യശാസ്ത്രം

    മാർ 29-ന് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • Rain Noise For Sleep Relaxation & Focus
    സംഗീതം
    സംഗീതം

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

ബദൽ ആരോഗ്യം

  • Passion Struck with John R. Miles
    ബദൽ ആരോഗ്യം
    ബദൽ ആരോഗ്യം

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
    ബദൽ ആരോഗ്യം
    ബദൽ ആരോഗ്യം

    അർദ്ധവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • Get Sleepy: Sleep meditation and stories
    ബദൽ ആരോഗ്യം
    ബദൽ ആരോഗ്യം

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • Sleep Magic: Sleep Hypnosis & Meditation for Sleep Podcast
    ബദൽ ആരോഗ്യം
    ബദൽ ആരോഗ്യം

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • The Dylan Gemelli Podcast
    ബദൽ ആരോഗ്യം
    ബദൽ ആരോഗ്യം

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • Mindful In Minutes Meditation
    ബദൽ ആരോഗ്യം
    ബദൽ ആരോഗ്യം

    അർദ്ധവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • Brown Noise for Sleep
    ബദൽ ആരോഗ്യം
    ബദൽ ആരോഗ്യം

    പ്രതിദിനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തു

ഫിറ്റ്നസ്

  • Peak Performance Life Podcast
    ഫിറ്റ്നസ്
    ഫിറ്റ്നസ്

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • Run with Fitpage
    ഫിറ്റ്നസ്
    ഫിറ്റ്നസ്

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • വ്യക്തമാക്കപ്പെട്ടവ, Mind Pump: Raw Fitness Truth
    ഫിറ്റ്നസ്
    ഫിറ്റ്നസ്

    പ്രതിദിനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തു

  • WHOOP Podcast
    ഫിറ്റ്നസ്
    ഫിറ്റ്നസ്

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • വ്യക്തമാക്കപ്പെട്ടവ, The Kris Gethin Podcast
    ഫിറ്റ്നസ്
    ഫിറ്റ്നസ്

    ദ്വൈവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • Walking is Fitness
    ഫിറ്റ്നസ്
    ഫിറ്റ്നസ്

    പ്രതിദിനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തു

  • Perform with Dr. Andy Galpin
    ഫിറ്റ്നസ്
    ഫിറ്റ്നസ്

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

വൈദ്യശാസ്ത്രം

  • Harrison's PodClass: Internal Medicine Cases and Board Prep
    വൈദ്യശാസ്ത്രം
    വൈദ്യശാസ്ത്രം

    ദ്വൈവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • The Peter Attia Drive
    വൈദ്യശാസ്ത്രം
    വൈദ്യശാസ്ത്രം

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • JAMA Clinical Reviews
    വൈദ്യശാസ്ത്രം
    വൈദ്യശാസ്ത്രം

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • Critical Care Time
    വൈദ്യശാസ്ത്രം
    വൈദ്യശാസ്ത്രം

    ദ്വൈവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • FoundMyFitness
    വൈദ്യശാസ്ത്രം
    വൈദ്യശാസ്ത്രം

    ഫെബ്രു 9-ന് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • The Curbsiders Internal Medicine Podcast
    വൈദ്യശാസ്ത്രം
    വൈദ്യശാസ്ത്രം

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • Ninja Nerd
    വൈദ്യശാസ്ത്രം
    വൈദ്യശാസ്ത്രം

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

മാനസികാരോഗ്യം

  • On Purpose with Jay Shetty
    മാനസികാരോഗ്യം
    മാനസികാരോഗ്യം

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • The Psychology of your 20s
    മാനസികാരോഗ്യം
    മാനസികാരോഗ്യം

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • The School of Greatness
    മാനസികാരോഗ്യം
    മാനസികാരോഗ്യം

    അർദ്ധവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • 10% Happier with Dan Harris
    മാനസികാരോഗ്യം
    മാനസികാരോഗ്യം

    അർദ്ധവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • Vocal Oli
    മാനസികാരോഗ്യം
    മാനസികാരോഗ്യം

    ദ്വൈവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • Just Sleep - Bedtime Stories for Adults
    മാനസികാരോഗ്യം
    മാനസികാരോഗ്യം

    അർദ്ധവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • A Really Good Cry
    മാനസികാരോഗ്യം
    മാനസികാരോഗ്യം

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

പോഷകാഹാരം

  • ZOE Science & Nutrition
    പോഷകാഹാരം
    പോഷകാഹാരം

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • The Proof with Simon Hill
    പോഷകാഹാരം
    പോഷകാഹാരം

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • Hello Hormones with Dr. Carrie Jones
    പോഷകാഹാരം
    പോഷകാഹാരം

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • The Metabolic Classroom with Dr. Ben Bikman
    പോഷകാഹാരം
    പോഷകാഹാരം

    ദ്വൈവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • The Model Health Show
    പോഷകാഹാരം
    പോഷകാഹാരം

    ദ്വൈവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • Rooted in Wellness with Mona Sharma
    പോഷകാഹാരം
    പോഷകാഹാരം

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • The Jesse Chappus Show
    പോഷകാഹാരം
    പോഷകാഹാരം

    പ്രതിവാരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്

  • हिंदी
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • मराठी
  • বাংলা
  • ଓଡ଼ିଆ
  • اردو
  • తెలుగు
  • தமிழ்
  • ગુજરાતી
  • ಕನ್ನಡ
  • English (UK)
ഒരു രാജ്യം അല്ലെങ്കിൽ പ്രദേശം സെലക്റ്റ് ചെയ്യൂ

ആഫ്രിക്ക, മിഡിൽ ഈസ്റ്റ്, ഇന്ത്യ

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

ഏഷ്യ പസഫിക്

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

യൂറോപ്പ്

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

ലാറ്റിൻ അമേരിക്കയും കരീബിയനും

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സും കാനഡയും

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

പകർപ്പവകാശം © 2026 Apple Inc. എല്ലാ അവകാശങ്ങളും നിക്ഷിപ്തം.

  • ഇന്റർനെറ്റ് സേവന നിബന്ധനകൾ
  • Apple Podcasts വെബ് പ്ലേയറും സ്വകാര്യതയും
  • കുക്കി മുന്നറിയിപ്പ്
  • പിന്തുണ
  • ഫീഡ്ബാക്ക്

അനുചിതമായേക്കാവുന്ന എപ്പിസോഡുകൾ കേൾക്കാൻ, സൈൻ ഇൻ ചെയ്യണം.

Apple Podcasts

ഈ ഷോയെ കുറിച്ച് അപ് ടു ഡേറ്റായിരിക്കൂ

ഷോകൾ ഫോളോ ചെയ്യാനും എപ്പിസോഡുകൾ സേവ് ചെയ്യാനും ഏറ്റവും പുതിയ അപ്‌ഡേറ്റുകൾ നേടാനും സൈൻ ഇൻ ചെയ്യുകയോ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യൂ.

ഒരു രാജ്യം അല്ലെങ്കിൽ പ്രദേശം സെലക്റ്റ് ചെയ്യൂ

ആഫ്രിക്ക, മിഡിൽ ഈസ്റ്റ്, ഇന്ത്യ

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

ഏഷ്യ പസഫിക്

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

യൂറോപ്പ്

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

ലാറ്റിൻ അമേരിക്കയും കരീബിയനും

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സും കാനഡയും

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)