• தேடுக
  • முகப்பு
  • புதியது
  • சிறந்தவை

உடல்நலம் & உடற்தகுதி

  • Huberman Lab
    Huberman Lab

    1

    Huberman Lab

    Scicomm Media

  • On Purpose with Jay Shetty
    On Purpose with Jay Shetty

    2

    On Purpose with Jay Shetty

    Perfect Strangers

  • दिनभर: पूरा दिन,पूरी ख़बर (Dinbhar)
    दिनभर: पूरा दिन,पूरी ख़बर (Dinbhar)

    3

    दिनभर: पूरा दिन,पूरी ख़बर (Dinbhar)

    BBC Hindi Radio

  • Psychovedas
    Psychovedas

    4

    Psychovedas

    PSYCHO VEDAS

  • The School of Greatness
    The School of Greatness

    5

    The School of Greatness

    Lewis Howes

  • Harrison's PodClass: Internal Medicine Cases and Board Prep
    Harrison's PodClass: Internal Medicine Cases and Board Prep

    6

    Harrison's PodClass: Internal Medicine Cases and Board Prep

    AccessMedicine

  • வெளிப்படைத்தன்மை, The Mindset Mentor
    The Mindset Mentor

    7

    The Mindset Mentor

    Rob Dial

கேட்க வேண்டியவை

  • The Mindvalley Podcast
    மனநலம்
    மனநலம்

    வாரமிருமுறை புதுப்பிக்கப்படுகிறது

  • The Habit Coach with Ashdin Doctor
    உடல்நலம் & உடற்தகுதி
    உடல்நலம் & உடற்தகுதி

    தினமும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • வெளிப்படைத்தன்மை, The Mindset Mentor
    உடல்நலம் & உடற்தகுதி
    உடல்நலம் & உடற்தகுதி

    தினமும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • The Psychology of your 20s
    மனநலம்
    மனநலம்

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • 10% Happier with Dan Harris
    மனநலம்
    மனநலம்

    வாரமிருமுறை புதுப்பிக்கப்படுகிறது

  • Holistic Healing with Vasudha Rai
    உடல்நலம் & உடற்தகுதி
    உடல்நலம் & உடற்தகுதி

    புதுப்பிக்கப்பட்டது: 18/04/2023

  • The School of Greatness
    மனநலம்
    மனநலம்

    வாரமிருமுறை புதுப்பிக்கப்படுகிறது

  • Hamas 'छोड़ेगा हथियार', नज़रें Israel पर...

    1 நா. முன்

    Hamas 'छोड़ेगा हथियार', नज़रें Israel पर...

    31 July Dinbhar- सुनिए मोहन लाल शर्मा से

  • Essentials: How to Become Resilient, Forge Your Identity & Lead Others | Jocko Willink

    2 நா. முன்

    Essentials: How to Become Resilient, Forge Your Identity & Lead Others | Jocko Willink

    In this Huberman Lab Essentials episode, my guest is Jocko Willink, a retired U.S. Navy SEAL officer, author and host of the Jocko Podcast. We discuss why discipline, rather than motivation, is the reliable driver of daily action, and how taking action is the most effective way to move through adversity, loss and setbacks. We also discuss how exercise generates energy, the leader’s role as a counterweight to team morale, and detachment as a trainable skill for widening perspective and making better decisions under stress. Read the episode show notes at hubermanlab.com. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman LMNT: https://drinklmnt.com/huberman David: https://davidprotein.com/huberman Timestamps (00:00:00) Jocko Willink (00:00:23) Discipline, Impact & Autonomy in the Military (00:02:40) Energy, Waking Up, Alarm Clock & Debate (00:04:12) Tool: Exercise for Energy; Eating, Fasting & Mental Clarity (00:05:45) Tool: High-Intensity Exercise, Peak Mentality (00:06:31) Winning & Losing, SEAL Selection, BUD/S, Resilience (00:08:34) Leadership, Morale & Mob Mentality; Tool: Detach & Correct (00:10:36) Loss, Grief; Tool: Action as a Cure for Adversity (00:12:17) Sponsor: AG1 (00:13:31) Parenting & Success; Tool: Be the Counterweight, Balance (00:16:07) Sense of Self, Hardcore Music, DIY Attitude & Dissent (00:18:55) Motivation as an Emotion, Discipline (00:19:44) Tool: Move Toward Problems; Indirect Approach & Conflict (00:21:14) Sponsor: LMNT (00:22:46) Meditation, Detachment & Teaching Young Leaders (00:24:19) Depression, Storm Clouds & Losing Perspective (00:26:39) Tool: Detachment, Oil Rig Story, Field of View (00:30:59) Tools: Take a Step Back, Slow Breathing & Widen Field of View (00:32:04) Tools: Chin Up, Hands Down, Listening; Relationships (00:34:18) Sponsor: David (00:35:37) Tool: Deliberate Discomfort & Training Resiliency (00:36:08) Acknowledgements Disclaimer & Disclosures Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • 3 Things Happy People Do Differently

    1 நா. முன்

    3 Things Happy People Do Differently

    Happiness isn't something you find, it's something you choose to create, even when life feels uncertain. In this episode, Jay shares the three mindset shifts that genuinely happy people practice every day: taking ownership instead of staying stuck in victimhood, finding joy before reaching the next milestone, and intentionally building a life filled with connection, gratitude, and purpose. Through powerful stories and practical exercises, you'll discover how small daily choices can help you reclaim your agency, stop postponing your happiness, and create a life you don't have to escape from.  With Love and Gratitude, Jay Shetty A State Farm agent can help you choose the coverage you need. Like a good neighbor, State Farm is there.®️Visit: https://www.statefarm.com/ Head to https://wayfair.com right now to shop all things home and get your space ready for less. On Purpose is now Netflix and Spotify exclusive  http://www.netflix.com/onpurposewithjayshetty  https://open.spotify.com/show/5EqqB52m2bsr4k1Ii7sStc?si=33f7898fb334437c  JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe here: https://news.jayshetty.me/subscribe  Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast  What We Discuss: 00:00:00 Introduction  00:01:27 Why You Feel Unhappy & Powerless 00:01:57 How to Take Control of Your Life 00:02:59 The 1st Thing Happy People Do Differently   00:07:29 This Will Help You Overcome Disappointment 00:09:40 The 2nd Shift That Happy People Do 00:11:14 What Is The Hedonic Treadmill  00:14:33 Gratitude Doesn’t Erase Pain 00:15:05 Why You Can't Enjoy the Present Moment  00:16:30 Did You Put Your Happiness on Pause? 00:17:45 The 3rd Thing Happy People Do Differently  00:18:53 Schedule Something to Look Forward To 00:22:20 Stop Keeping Score… 00:28:09 Don't Let Rejection Define You Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  • Simone Ashley: “Self-Belief Changed My Life”

    2 நா. முன்

    Simone Ashley: “Self-Belief Changed My Life”

    Actress and musician Simone Ashley joins Jay for an intimate conversation about navigating sudden global fame, redefining self-worth beyond career expectations, and letting go of societal timelines. Simone details her breakthrough journey from lockdown uncertainties to leading Bridgerton, how her mother taught her to love her skin and embrace cultural identity, and why stepping into music with her debut EP 'Songs I Wrote In New York' allowed her to access a raw, instinctual form of creative expression. Together, Jay and Simone dive into the crucial distinction between solitude and loneliness, how envy can slowly destroy friendships, and why finding a 'co-creator' in love means choosing someone who makes life simpler rather than more complex. If you're feeling behind in life or searching for the confidence to trust your own timing, this episode offers a heartwarming reminder that your path unfolds exactly when it is meant to. With Love and Gratitude,Jay Shetty A State Farm agent can help you choose the coverage you need. Like a good neighbor, State Farm is there.®️Visit: https://www.statefarm.com/ Head to https://wayfair.com right now to shop all things home and get your space ready for less. On Purpose is now Netflix and Spotify exclusivehttp://www.netflix.com/onpurposewithjayshetty https://open.spotify.com/show/5EqqB52m2bsr4k1Ii7sStc  JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe https://news.jayshetty.me/subscribe  Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast  What We Discuss: 00:00:00 Intro  00:00:53 How Much Can Shift In Five Years 00:01:30 From Lockdown to Bridgerton: Career Breakthrough 00:05:16 Identity and Confidence as an Indian Actress 00:08:41 Impact of Representation and Personal Reflections 00:12:56 Assessing Past Strengths and Potential Regrets 00:13:37 Comparing School Experiences  00:14:23 Mother's Lesson on Non-Materialism  00:15:35 Defining True Friendship and Overcoming Envy 00:17:34 Women Supporting Each Other Beyond Competition 00:18:40 Loneliness vs Solitude 00:24:26 Desires, Dreams, and Simpler Life Aspirations 00:26:07 How to Manifest Love… 00:28:20 The Power of Honesty in Relationships 00:29:25 This is What Handling Rejection Looks Like  00:32:42 Your Emotional Response to Rejection is OK  00:34:08 Balancing Career Ambition with Personal Relationships 00:34:53 Evolving Partner Values As You Grow 00:36:55 Self-Belief is the Foundation for Success 00:38:02 Dream Projects and Core Personal Values 00:39:19 Creation is the Opposite of Depression  00:40:06 The Songwriting Process and Developing Her Unique Sound 00:42:36 Vulnerability in Music and Overcoming That Fear  00:43:39 Analyzing 'Freeze' and 'Tragic Romantic' Lyrics 00:46:33 The Song 'Free' and Its Emotional Significance 00:49:39 Finding the Art Form That Perfectly Aligns with Your Soul   00:52:10 Would-You-Rather Dating Game  00:56:42 Aging, Timelines, and Comparing Life Paths 01:02:41 The Most Painful Lesson She Learned From This Rejection 01:05:40 What Are Sliding-Door Moments? 01:05:26 Don’t Feel Bad For Being Desperate 01:07:10 Questioning Answers and The Biggest Pressure in Her 30’s 01:10:08 Dreaming of An Escape and What That Really Means  01:13:00 The Perspective Shift That Changed Everything  01:14:33 Simone on Final Five Episode Resources: Instagram | https://www.instagram.com/simoneashley/  TikTok | https://www.tiktok.com/@simoneashleyofficial  Spotify | https://open.spotify.com/artist/simoneashley Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  • Your Top Health Questions Answered

    5 நா. முன்

    Your Top Health Questions Answered

    I answer questions submitted by listeners about topics ranging from how to ensure great sleep after nighttime exercise, effective no-caffeine pre-workouts (that also improve your sleep quality), neuroscience-supported tools for improving your memory and sense of smell, nutrition and supplementation for improving female and male fertility, the link between (peri)menopause and mental health, accelerating recovery from surgery, how to find your life’s passion, and more. Please note that if your question was not answered this time, we will keep it to consider for future Q&A episodes. A special thank you to everyone who submitted a question! Read the episode show notes at hubermanlab.com. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman Eight Sleep: https://eightsleep.com/huberman BetterHelp: https://betterhelp.com/huberman LMNT: https://drinklmnt.com/huberman Timestamps (00:00:00) Your Questions Answered (00:01:42) Late-Day Training & Pre-Workout, Cortisol; Tools: Alpha-GPC, Garlic & TMAO, Hot Shower, Physiological Sigh, Post-Workout Food (00:13:57) Sponsors: Eight Sleep & BetterHelp (00:16:12) Morning Daylight, East vs West Facing, Melanopsin Cells; Tool: Ambient Daylight, Prior Light History (00:22:54) Over-Optimization & Protocol Overwhelm, Core Pillars, Consistency, Resentment, Alcohol (00:33:32) Sponsor: AG1 (00:34:48) Memory, Hippocampus & Neocortex, Exercise & Arousal, Errors, Sleep, Tool: Self-Testing; Sense of Smell, Tool: Sniff Training, Anosmia (00:53:11) Fertility & Nutrition, Body Fat, Testosterone Therapy, HCG & Sperm; Low-Inflammation Diet, Fermented Foods, CoQ10, L-Carnitine (01:08:24) Sponsor: LMNT (01:09:46) Perimenopause & Menopause, Anxiety, Hormone Therapy, Sleep (01:18:08) Sunrise vs Sunset Wedding, Chronotypes (01:22:52) Kidney Donation & Surgery Recovery; Tools: Prehabilitation, Circadian Rhythm in the Hospital; Muscle Memory (01:30:57) Careers in Science (01:32:05) Finding Your Passion, Structure & Work, “No Input, No Output”; Tool: Chop Wood, Carry Water (01:43:49) Zero-Cost Support, YouTube, Spotify & Apple Follow, Reviews & Feedback, Sponsors, Protocols Book, Social Media, Neural Network Newsletter Disclaimer & Disclosures Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • Taking a Break to Level Up | Psychovedas Returns Stronger!

    31/07/2025

    Taking a Break to Level Up | Psychovedas Returns Stronger!

    Psycho Vedas is hitting pause—not to rest, but to grow. 🎓 In this episode, I open up about pursuing higher education, personal growth, and preparing for a more powerful return. If you're into self-awareness, ambition, or starting fresh, this one's for you. 💡 🎧 Follow now so you’re here for the comeback! 👉 Connect with us on Instagram & #PsychoVedas #SelfImprovement #IndianPodcasts #MentalHealthMatters #PodcastBreak #GrowthMindset #ComebackStory #DesiPodcasters #SpotifyIndia #PsychoVedas #MentalHealthPodcast #SelfImprovement #IndianPodcasts #BreakToGrow #PersonalDevelopment #HigherEducationJourney #ComebackStory #GrowthMindset #DesiPodcasts #SpotifyIndia #NewPodcastAlert #PodcastRecommendations

  • Accelerate Learning & Increase Cognitive Capacity | Dr. Tommy Wood

    ஜூலை 20

    Accelerate Learning & Increase Cognitive Capacity | Dr. Tommy Wood

    Dr. Tommy Wood, BM, BCh, PhD, is a professor of neuroscience at the University of Washington and an expert on brain health, neuroplasticity, and cognitive performance. Dr. Wood explains how to use specific forms of exercise, dietary strategies, and compounds to enhance the rate and stability of mental and/or physical skill development. We also discuss science-based tools to preserve cognitive function, reduce dementia risk, and offset loss of memory after a concussion or other brain injury. This episode provides practical, science-based tools for learning new information and skills and for improving your overall ability to learn. Read the episode show notes at hubermanlab.com. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman David: https://davidprotein.com/huberman Function: https://functionhealth.com/huberman Rorra: https://rorra.com/huberman Timestamps (00:00:00) Tommy Wood (00:04:05) Neuroplasticity; Neurogenesis; Synaptic Pruning (00:11:11) Aging & Neuroplasticity; Familiar vs Novel Tasks (00:14:33) Protocols Book; Sponsor: David (00:16:49) Aging, Training & Processing Speed (00:21:56) Enhancing Neuroplasticity with Age, Tool: Motor & Cognitive Challenge (00:26:56) Learning New Skills, Dance, Sports, Arts; Psychological Benefits of Challenge (00:36:50) Flow, Clutch States; Virtuosity (00:46:59) Power of Practice (00:50:55) Sponsor: AG1 (00:52:14) Tools for Focused Work & Learning; Distractions (01:00:17) Nutrition for Brain Health, Dementia; Critical Nutrients (01:06:56) Nutrient Timing, Supplementation; Omega-3s, Tool: Blood Tests (01:16:41) Sponsor: Function (01:18:19) Enhancing Brain Health, Nutrition & Supplements (01:23:10) GLP-1s, Peptides, Supplements & Evaluating Efficacy (01:32:56) Stimulants: Feeling vs Performance (01:37:18) Exercise & Enhancing Cognitive Function, Tool: Optimize Exercise Volume (01:43:18) Long-Term Cognitive Health & Exercise, HIIT (01:47:17) Sponsor: Rorra (01:48:31) Cortisol Benefits, Acute vs Chronic Stress (01:54:24) Resistance & Aerobic Exercise, Brain Gray & White Matter, Cognitive Health (02:03:37) Cognitive Decline, Dementia, Alzheimer's Disease, Modifiable Risk Factors (02:09:47) Shingles Vaccine & Dementia Risk; Tool: Avoid Illness for Cognitive Health (02:18:28) Concussion, Traumatic Brain Injury (TBI), Creatine (02:24:04) Treating TBI, Supplements, Physical Therapy (02:32:16) Strongman Competition (02:38:51) Zero-Cost Support, YouTube, Spotify & Apple Follow, Reviews & Feedback, Sponsors, Protocols Book, Social Media, Neural Network Newsletter Disclaimer & Disclosures Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • ABC of relationships

    05/07/2024

    ABC of relationships

    Join Ashdin Doctor, your Habit Coach, as he dives into the powerful impact of gratitude on our relationships. Did you know expressing gratitude to your loved ones can boost your own happiness? Discover the ABCs of a healthy relationship and learn how a small act of appreciation can transform your connection with those you care about. Tune in and start building stronger, happier relationships today! See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • The Neuroscience Behind Why You Can't Manifest What You Want | Dr. James Doty

    3 நா. முன்

    The Neuroscience Behind Why You Can't Manifest What You Want | Dr. James Doty

    You're manifesting every single day. You're just doing it the wrong way. That's according to Dr. James Doty, a Stanford neurosurgeon and neuroscientist who has spent decades studying what actually happens in your brain when you set an intention. His new book, Mind Magic, breaks down the neuroscience most manifestation advice leaves out completely. Here's the block nobody talks about. It's not a lack of belief. It's fear. It's shame. It's insecurity running your nervous system without your permission, and it's keeping you stuck in survival mode instead of the state where real change actually happens. Doty grew up in poverty with an alcoholic father and a mother who attempted suicide multiple times. A stranger in a magic shop taught him a technique that rewired how his brain worked, and decades later he's the one teaching it to brain surgeons and first responders. This conversation gets into the exact mental shift between wanting something and needing it, why self criticism sabotages your relationships, and the small daily ritual Doty still uses to reset his nervous system every single morning. Mind Magic: The Neuroscience of Manifestation and How It Changes Everything Amazon Audiobook Into the Magic Shop: A Neurosurgeon's Quest to Discover the Mysteries of the Brain and the Secrets of the Heart Amazon Audiobook In this episode you will: Learn the neuroscience difference between hedonic happiness and lasting fulfillment Discover why fear and insecurity are the real blocks to manifesting anything  Overcome limiting beliefs using the value tagging technique to reprogram your subconscious Recognize how compassion physically shifts your nervous system and strengthens your immune response Build a daily manifestation ritual using breathwork, awe, and a simple morning mantra For more information go to https://lewishowes.com/1960 More SOG episodes we think you’ll love! Get More From Lewis! Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • How Healthy Couples Fight (3 Shifts You Need to Make)

    ஜூலை 24

    How Healthy Couples Fight (3 Shifts You Need to Make)

    Healthy relationships aren't defined by the absence of conflict… they're shaped by how couples move through it together. In this episode, Jay explores why even the strongest relationships face disagreements, what recurring arguments are really trying to tell you, and how understanding the emotional needs beneath the surface can change the way you communicate. Learn how to communicate with empathy, regulate your emotions, repair after difficult moments, and stop fighting to win so you can start growing stronger together. With Love and Gratitude, Jay Shetty A State Farm agent can help you choose the coverage you need. Like a good neighbor, State Farm is there. Visit: https://www.statefarm.com/  Use code PURPOSE10 for 10% ataltrarunning.com/onpurpose. Free Shipping and Free 30-Day Trial. Visit: https://www.altrarunning.com/  On Purpose is now Netflix and Spotify exclusive  http://www.netflix.com/onpurposewithjayshetty  https://open.spotify.com/show/5EqqB52m2bsr4k1Ii7sStc?si=33f7898fb334437c  JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe here: https://news.jayshetty.me/subscribe  Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast  What We Discuss: 00:00:00 Introduction  00:00:47 Healthy Couples Fight Too 00:04:53 The Real Goal of Healthy Love 00:06:48 What’s the Fight Really About? 00:09:29 When You Stop Being Teammates 00:14:03 Curiosity Over Defensiveness 00:16:15 How To Actually Apologize and Mean It 00:17:37 Validation Changes Everything 00:21:04 A Better Way to Communicate 00:24:15 Why Modern Love Feels Harder Than Ever  00:28:51 Your Partner Isn't Your Enemy Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

புதிய நிகழ்ச்சிகள்

  • Psychovedas
    மனநலம்
    மனநலம்

    புதுப்பிக்கப்பட்டது: 31/07/2025

  • Who Am I? Podcast
    சுய முன்னேற்றம்
    சுய முன்னேற்றம்

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • Elite Audiobooks
    சுய முன்னேற்றம்
    சுய முன்னேற்றம்

    நிறைவுற்றது

  • Staying Human with Dr. Vivek Murthy
    உடல்நலம் & உடற்தகுதி
    உடல்நலம் & உடற்தகுதி

    வாரம் இருமுறை புதுப்பிக்கப்படும்

  • Heal Her Within™-Dil Se Baatein With Shalini
    மனநலம்
    மனநலம்

    புதுப்பிக்கப்பட்டது: ஜூன் 26

  • TOI Health Plus
    உடல்நலம் & உடற்தகுதி
    உடல்நலம் & உடற்தகுதி

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • வெளிப்படைத்தன்மை, The Mel Robbins Podcast
    சுய முன்னேற்றம்
    சுய முன்னேற்றம்

    புதுப்பிக்கப்பட்டது: மே 25

மாற்று மருத்துவம்

  • Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
    மாற்று மருத்துவம்
    மாற்று மருத்துவம்

    வாரமிருமுறை புதுப்பிக்கப்படுகிறது

  • Get Sleepy: Sleep meditation and stories
    மாற்று மருத்துவம்
    மாற்று மருத்துவம்

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • Passion Struck with John R. Miles
    மாற்று மருத்துவம்
    மாற்று மருத்துவம்

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • Sleep Magic: Sleep Hypnosis & Meditation for Sleep Podcast
    மாற்று மருத்துவம்
    மாற்று மருத்துவம்

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • Brown Noise for Sleep
    மாற்று மருத்துவம்
    மாற்று மருத்துவம்

    தினமும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • Mindful In Minutes Meditation
    மாற்று மருத்துவம்
    மாற்று மருத்துவம்

    வாரமிருமுறை புதுப்பிக்கப்படுகிறது

  • BETTER! with Dr. Stephanie Estima | Strength, Body Composition & Perimenopause
    மாற்று மருத்துவம்
    மாற்று மருத்துவம்

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

உடற்தகுதி

  • Perform with Dr. Andy Galpin
    உடற்தகுதி
    உடற்தகுதி

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • WHOOP Podcast
    உடற்தகுதி
    உடற்தகுதி

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • வெளிப்படைத்தன்மை, Mind Pump: Raw Fitness Truth
    உடற்தகுதி
    உடற்தகுதி

    தினமும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • Optimal Health Daily - Fitness and Nutrition
    உடற்தகுதி
    உடற்தகுதி

    தினமும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • Making Moves Podcast
    உடற்தகுதி
    உடற்தகுதி

    புதுப்பிக்கப்பட்டது: ஜூலை 19

  • Arnold's Pump Club
    உடற்தகுதி
    உடற்தகுதி

    தினமும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • வெளிப்படைத்தன்மை, The Kris Gethin Podcast
    உடற்தகுதி
    உடற்தகுதி

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

மருத்துவம்

  • Harrison's PodClass: Internal Medicine Cases and Board Prep
    மருத்துவம்
    மருத்துவம்

    வாரம் இருமுறை புதுப்பிக்கப்படும்

  • The Peter Attia Drive
    மருத்துவம்
    மருத்துவம்

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • JAMA Clinical Reviews
    மருத்துவம்
    மருத்துவம்

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • The Curbsiders Internal Medicine Podcast
    மருத்துவம்
    மருத்துவம்

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • FoundMyFitness
    மருத்துவம்
    மருத்துவம்

    புதுப்பிக்கப்பட்டது: ஜூன் 7

  • Ninja Nerd
    மருத்துவம்
    மருத்துவம்

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • The Dr. Hyman Show
    மருத்துவம்
    மருத்துவம்

    வாரமிருமுறை புதுப்பிக்கப்படுகிறது

மனநலம்

  • On Purpose with Jay Shetty
    மனநலம்
    மனநலம்

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • The Psychology of your 20s
    மனநலம்
    மனநலம்

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • The School of Greatness
    மனநலம்
    மனநலம்

    வாரமிருமுறை புதுப்பிக்கப்படுகிறது

  • 10% Happier with Dan Harris
    மனநலம்
    மனநலம்

    வாரமிருமுறை புதுப்பிக்கப்படுகிறது

  • Vocal Oli
    மனநலம்
    மனநலம்

    மாதம் இருமுறை புதுப்பிக்கப்படும்

  • Just Sleep - Bedtime Stories for Adults
    மனநலம்
    மனநலம்

    வாரமிருமுறை புதுப்பிக்கப்படுகிறது

  • Therapy in a Nutshell
    மனநலம்
    மனநலம்

    மாதந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

ஊட்டச்சத்து

  • ZOE Science & Nutrition
    ஊட்டச்சத்து
    ஊட்டச்சத்து

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • The Metabolic Classroom with Dr. Ben Bikman
    ஊட்டச்சத்து
    ஊட்டச்சத்து

    மாதம் இருமுறை புதுப்பிக்கப்படும்

  • Intermittent Fasting Stories
    ஊட்டச்சத்து
    ஊட்டச்சத்து

    வாரமிருமுறை புதுப்பிக்கப்படுகிறது

  • The Proof with Simon Hill
    ஊட்டச்சத்து
    ஊட்டச்சத்து

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • Rooted in Wellness with Mona Sharma
    ஊட்டச்சத்து
    ஊட்டச்சத்து

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • Nutrition Facts with Dr. Greger
    ஊட்டச்சத்து
    ஊட்டச்சத்து

    வாரமிருமுறை புதுப்பிக்கப்படுகிறது

  • The Jesse Chappus Show
    ஊட்டச்சத்து
    ஊட்டச்சத்து

    வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கப்படும்

  • हिंदी
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • मराठी
  • বাংলা
  • ଓଡ଼ିଆ
  • اردو
  • తెలుగు
  • ગુજરાતી
  • ಕನ್ನಡ
  • മലയാളം
  • English (UK)
நாடு அல்லது வட்டாரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

ஆப்பிரிக்கா, மத்திய கிழக்கு மற்றும் இந்தியா

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

ஆசிய பசிபிக்

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

ஐரோப்பா

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

லத்தீன் அமெரிக்கா மற்றும் கரீபியன்

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

அமெரிக்கா மற்றும் கனடா

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

பதிப்புரிமை © 2026 Apple Inc. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டுள்ளன.

  • இணையதளச் சேவை விதிமுறைகள்
  • Apple Podcasts இணையப் பிளேயர் & தனியுரிமை
  • குக்கீகள் குறித்த எச்சரிக்கை
  • ஆதரவு
  • கருத்து

வெளிப்படையான எபிசோடுகளைக் கேட்க, உள்நுழையவும்.

Apple Podcasts

இந்த நிகழ்ச்சியைப் பற்றிய விவரங்களைத் தொடர்ந்து பெறுங்கள்

நிகழ்ச்சிகளைப் பின்தொடர, எபிசோடுகளைச் சேமிக்க, சமீபத்திய புதுப்பிப்பகளைப் பெற உள்நுழையவும் அல்லது பதிவுசெய்யவும்.

நாடு அல்லது வட்டாரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

ஆப்பிரிக்கா, மத்திய கிழக்கு மற்றும் இந்தியா

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

ஆசிய பசிபிக்

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

ஐரோப்பா

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

லத்தீன் அமெரிக்கா மற்றும் கரீபியன்

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

அமெரிக்கா மற்றும் கனடா

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)