149 episodes

Hverdagspsyken er podcasten som kommer hver mandag, med kjente og ukjente gjester med levd erfaring og profesjonelle, som besøker programleder Jimmy. Sammen setter de ord på tabubelagte temaer som vi tenker, og føler på, men få av oss snakker om.Podcasten snakker rett og slett om psyken i hverdagen og alle aspekter av mental helse. Lær og få unik innsikt fra både eksperter, fagfolk og mennesker som selv har vært igjennom alt fra depresjon, angst og forskjellige diagnoser, til de som har blitt utsatt for forskjellige traumer som rasisme, vold, voldtekt, mobbing og mye annet.

Hverdagspsyken The Human Aspect

    • Health & Fitness
    • 4.3 • 117 Ratings

Hverdagspsyken er podcasten som kommer hver mandag, med kjente og ukjente gjester med levd erfaring og profesjonelle, som besøker programleder Jimmy. Sammen setter de ord på tabubelagte temaer som vi tenker, og føler på, men få av oss snakker om.Podcasten snakker rett og slett om psyken i hverdagen og alle aspekter av mental helse. Lær og få unik innsikt fra både eksperter, fagfolk og mennesker som selv har vært igjennom alt fra depresjon, angst og forskjellige diagnoser, til de som har blitt utsatt for forskjellige traumer som rasisme, vold, voldtekt, mobbing og mye annet.

    God og dårlig skam m/ Vidar Kristiansen

    God og dårlig skam m/ Vidar Kristiansen

    • 1 hr 5 min
    Selvkritikk m/ Sigrid Skeide og Aksel Inge Sindig

    Selvkritikk m/ Sigrid Skeide og Aksel Inge Sindig

    God mandag!
    Hvorfor kritiserer vi oss selv, og hvilken funksjon har selvkritikk? Hvordan kan man gå fra destruktiv til konstruktiv kritikk?
    Ukas gjester er psykologene og de tidligere kollegaene, Aksel Inge Sindig og Sigrid Magelssen Skeide, som har videreutdanning i emosjonsfokusert terapi. Sammen har de skrevet boken “Selvkritisk - et møte med din indre kritiker”. Hensikten med boken er at leseren skal bli kjent med sin indre kritiker og få et bedre forhold til seg selv.
    Temaene som berøres i podkastepisoden, er blant annet “den indre kritiker”, destruktiv og konstruktiv kritikk, “kleshenger-metaforen”, skam og skamregulering, følelser og emosjonell læring, usunne mestringsstrategier og selvoppfyllende profetier. 
    Da er det bare å trykke på play!
    Har du ønsker til tema for en kommende episode, kan du kontakte oss via vår hjemmeside:
    https://www.hverdagspsyken.no
    Har du behov for støtte/hjelp, kan du finne lenker til hjelpetjenester på denne siden:
    https://www.hjelpesiden.no

    • 1 hr 24 min
    Spiseforstyrrelse m/ Paul Sangar og Helene Klundby Kierulf

    Spiseforstyrrelse m/ Paul Sangar og Helene Klundby Kierulf

    Godt nyttår og god podkastmandag!
    Vi starter nyåret med å dybdykke ned i spiseforstyrrelser. 
    Sammen med ukas gjester, barne- og ungdomspsykiater ved Villa SULT, Paul Sanger og psykolog ved Villa SULT, Helene Klundby Kierulf stiller vi spørsmålene: Hva er kjennetegn ved spiseforstyrrelser, og hvilke hovedkategorier har vi? Hvordan behandler vi spiseforstyrrelser, og kan familieterapi hjelpe?
    Temaene som berøres, er blant annet hovedkategoriene av spiseforstyrrelser (anoreksi, bulimi og overspisingslidelse), skam, kontroll og perfeksjonisme samt familiedynamikk og familieterapi.
    Da er det bare å trykke på play!


    Har du ønsker til tema for en kommende episode, kan du kontakte oss via vår hjemmeside:
    https://www.hverdagspsyken.no
    Har du behov for støtte/hjelp, kan du finne lenker til hjelpetjenester på denne siden:
    https://www.hjelpesiden.no

    • 1 hr 12 min
    Generasjonelle traumer m/ Ove Andre Remme & Catrin Alhaug

    Generasjonelle traumer m/ Ove Andre Remme & Catrin Alhaug

    Gledelig jul og god podcast mandag!
    Hvordan overføres traumer fra en generasjon til en annen? Ukas gjester er faglig leder i terapivakten og gruppebehandler for rusavhengige kvinner, Ove Andre Remme og ansatt i The Human Aspect, Catrin Alhaug. Sammen deler de personlige erfaringer med generasjonelle traumer. De berører blant annet temaene overførte emosjonelle traumer, barneoppdragelse, familiesystemer og familieroller, tilknytningsmønstre/roller og tilknytningsvansker og dysfunksjonelle mestringsstrategier.
    Har du ønsker til tema for en kommende episode, kan du kontakte oss via vår hjemmeside:
    https://www.hverdagspsyken.no
    Har du behov for støtte/hjelp, kan du finne lenker til hjelpetjenester på denne siden:
    https://www.hjelpesiden.no
    Da er det bare å trykke play!

    • 1 hr 23 min
    Livets utfordringer og verdier med Siri Fossan Viken og Ingerid Elgesem Bjelland

    Livets utfordringer og verdier med Siri Fossan Viken og Ingerid Elgesem Bjelland

    God Podcast mandag!
    Hva er verdier? Hva er forskjell på verdier og mål? Hvordan er det å gå på tvers av sine verdier? Hvordan kan man velge å leve etter egne verdier? Ukas gjester er psykologspesialistene, Siri Fossan Viken og Ingerid Elgesem Bjelland. Vi berører blant annet temaene kjerneverdier, forventninger og prestasjoner, selvkritiskhet og utfordringer, verdiløshet og gruppeterapi.




    Har du ønsker til tema for en kommende episode, kan du kontakte oss via vår hjemmeside:
    https://www.hverdagspsyken.no


    Har du behov for støtte/hjelp, kan du finne lenker til hjelpetjenester på denne siden:
    https://www.hjelpesiden.no


    Da er det bare å trykke play!

    • 1 hr 3 min
    Stress, barn og jula m/ Caroline Verdich og Helene Knævelsrud

    Stress, barn og jula m/ Caroline Verdich og Helene Knævelsrud

    God mandag!
    Hvordan skaper jula stress?  Hvordan kan man håndtere familie- og jobblivet? 
    Ukas gjester er mødrene, psykolog Caroline Verdich og kreftforsker Helene Knævelsrud. Vi berører blant annet temaene barns juleforventninger, adventskalendere, kort lunte, rengjøringshjelp og forventningsjusteringer.


    Har du ønsker til tema for en kommende episode, kan du kontakte oss via vår hjemmeside:
    https://www.hverdagspsyken.no


    Har du behov for støtte/hjelp, kan du finne lenker til hjelpetjenester på denne siden:
    https://www.hjelpesiden.no

    • 1 hr 3 min

Customer Reviews

4.3 out of 5
117 Ratings

117 Ratings

løpogbliglad ,

Spesialepisode

Takk for veldig bra episode om symptomfrihet og lykke, en tankevekker i jaget mot å bli smertefri og lykkelig!

Ljo83 ,

Utrolig bra podkast

Hørt igjennom hele hittil. Mye nyttig og veldig lærerikt. Kjente meg spesielt godt i episoden om utmattelse. Kjempeflott arbeid av Jimmy og the human aspect ❤️

Trobelar ,

Sensitiv

Hei…. Dette var jo bare som å høre om meg , ble nesten litt skremt når du snakket om hvordan du lever, takler og oppfatter ting rundt deg… 😳😌 du må snakke mer om temaet og kanskje komme med tips om hvor man kan høre mer om temaet MEG!!!!!

Top Podcasts In Health & Fitness

PLAN-B & Acast
Gode Dager
Lege Annette Dragland
Pikant Media AS
NRK
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author

You Might Also Like

Tid og Lyst & Podplay
Psykolog Sondre Risholm Liverød
Lege Annette Dragland
Moderne Media
Podplay
NRK