Anja Hammerseng-Edin

Hva hvis det er mulig, da?

Positiv tanketrening, livets paradokser, og spørsmål som gir deg kraft. Hvert øyeblikk rekker utallige muligheter opp hånden. Hva velger du? Hvor velger du fra? hammersengedin.substack.com

  1. 29 Aug

    HVORDAN TRENE PÅ Å TENKE STORT? ( OG VÆRE SKJØNN SAMTIDIG)

    - Hvordan kan vi trene på å tenke stort? Jeg var i Kautokeino denne uken ( fantastisk, både folkene og stedet) og en fra salen stilte det spørsmålet som fikk så mange til å lene seg fremover. Og som skapte mange sterke samtaler i ettertid. For ja, dette er en trenbar ferdighet. Det å trene på å tenke stort kan hjelpe oss med å se nye muligheter som vi ikke ser når vi kun trener på utvikling. Det er stor forskjell på utvikling og transformasjon, også i måten vi tenker på. Det ville jeg lage en podcast på, og denne er inspirert av mye av det som har inspirert meg de siste årene, gjennom tusenvis av år gammel visdom, og tidligere programmer jeg har deltatt i med alt for eksempel Benjamin Hardy og Dan Sullivan. Men hvorfor? Må alt være så stort? Nei, men det å bruke dette som et verktøy for å styrke kreativiteten og stretche vår mentale verden på kan være gull. Og også for å legge merke til hvor vi er i vår egne personlige utvikling. Vi møter nemlig våre egne sperrer i det øyeblikket vi tenker stort, som et speil, på en måte som ikke kommer frem når vi holder oss små. Til deg fra meg, og kanskje fra deg til meg -vil du hjelpe meg? Dagens podcast er en WALK THE TALK. I samarbeid med Gaitline blir det levert 12 episoder Walk the talk fremover. Tagg meg på instagram når du er ute å går, og bli med i trekningen av Gaitline sko. Jeg kommer til å reposte så godt jeg kan fordi jeg virkelig vil jobbe for å få frem både skoene og produktet. Jeg drømmer om å få flere mennesker i bevegelse. Jeg drømmer om å bidra til mental styrke, og der er bevegelse en viktig faktor. Dette er dypt personlig, meningsfullt for meg, og til deg som liker Walk the talk metodikken så ber jeg deg om hjelp til å spre budskapet. Gaitline er en drømmesamarbeidspartner. Håvard Engell er mannen bak og jeg møtte han for første gang via Olympiatoppen. I 15 år hadde Håvard ansvar for skadeforebygging, balanse og teknisk trening på Olympiatoppen. I arbeidet med idrettsutøvere, innså han at mange skader og feilbelastninger kom fra samme sted: Foten. Spesielt når vi går på harde og flate underlag.I stedet for å forsøke å trene hver enkelt av oss til å gå «riktig», utformet Håvard Engell derfor en skosåle som kunne gjøre jobben: Støtte foten og kroppen på best mulig måte. Fjerne muskel- og leddplager. Gaitline er ikke designet for toppidrettsutøvere: Målet er å forebygge og forbedre helt vanlige folk sine fotsmerter, muskel og skjelettplager. Men kan én såle løse alt det? Ifølge flere forskningsprosjekter, spørreundersøkelser og titusenvis av kunder – så er vi hvert fall på god vei. fordi de jobber med det samme som meg, fra et kropslig perspektiv. Mye av teksten over er fra Gaitline sin hjemmeside, og du kan lese mer her. GAITLINE Som takk legger jeg også ved en liten MINDFU#!NESS bare for gøy:) Denne har jeg valgt å kalle paradokser! PS: Satser på meditasjon i morgen, men er på cup med Mio så jeg sender en melding senere på tidspunkt dersom det lar seg gjøre å gjennomføre:) This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit hammersengedin.substack.com/subscribe

    HVORDAN TRENE PÅ Å TENKE STORT? ( OG VÆRE SKJØNN SAMTIDIG)

  2. 22 Aug

    Mindf#!ness: - en litt annerledes meditasjon

    Tema: Gjennomføringskraft This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit hammersengedin.substack.com/subscribe

    Mindf#!ness: - en litt annerledes meditasjon

  3. 22 Aug

    Hvorfor er Gro så irriterende?

    Har du også en hjemme som er litt ekstra irriterende om dagen? Selv om du gjør alt “riktig”, med meditasjon, trening, søvn, kjenner du likevel på en sånn gnagende irritasjon om at noe ikke helt er på plass? Som vanlig er det sterk mental magi i kombinasjonen ansvar og spørsmål, og fra det utganspunktet kom jeg frem til en innsikt som er selve årsaken til dette “comebacket”, men som jeg også tror gjelder enormt mange fler enn meg. Under finner du også en liten meditasjon, som jeg egentlig laget til meg selv med et litt humoristisk blikk, og som Gro mente kanskje flere kunne komme til å kose seg med. Så her er den :) #1 : Mindfu#!ness - En litt annerledes meditasjon, med temaet: Gjennomføringskraft God helg, og til deg som er med på LIVE MEDITASJON med meg søndager: Sees i morgen 08:00 på Substack! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit hammersengedin.substack.com/subscribe

    Hvorfor er Gro så irriterende?

  4. 12 Mar

    Stillhetens gave

    Hva skjer når du tør å lytte til det i deg som vet, før tankene tar over? I denne episoden blir jeg intervjuet av samarbeidspartner Olav Johnsrud. Vi snakker om skaperkraft, selvtillit og intuisjon. Det var egentlig ikke “meningen” å spille inn denne, men vi valgte å trykke rec. Dette er en skikkelig “nedpå” og rolig samtale. Kanskje kan den gi deg noen nye refleksjoner? Jeg snakker om hva det vil si å bygge selvtillit gjennom trening, hvorfor lekenhet er nøkkelen til kvalitet (for meg) , og hvorfor vi i en tid med kunstig intelligens trenger å stole mer på den intelligensen vi allerede har inni oss. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit hammersengedin.substack.com/subscribe

    Stillhetens gave

  5. 27 Jan

    Hvorfor din menneskestemme er så viktig i en AI-verden

    Kanskje har du opplevd dette? Du ser noe. Før alle andre. Og du lurer på: Er jeg virkelig den eneste som ser dette? Hvorfor er det ingen som gjør noe? Og i det øyeblikket er du en Cassandra. En som kanskje står litt alene, men som må velge mellom: Å risikere å bli avvist av folk rundt, eller å avvise den stemmen inni deg som vet. Jeg fikk coaching av en av verdens ledende eksperter i AI. Og fikk samtidig en klump i magen. Jeg ville bort fra overload av det kunstige. Tilbake til noe dypere. Ekte. Sant. Så jeg begynte å studere visdom. Og ser nå effekten av å kombinere høye ambisjoner, og dyp visdom. Tilbake til utgangspunktet der vi mennesker våger å stole på vår egen stemme. Kjenne entusiasmen på innsiden når vi er i kontakt med noe vi elsker. Dette er ikke en protest mot AI. For det er mye bra der, som virkelig kan hjelpe oss, når vi bruker det klokt. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit hammersengedin.substack.com/subscribe

    Hvorfor din menneskestemme er så viktig i en AI-verden

  6. 19/06/2025

    KVINNSpo med Maiken Schjøll Frisch & Tora Dahle Aagård - PRIDE

    I denne Pride-edition episoden av KVINNSpo har jeg to fantastiske gjester på besøk i Larvik. Maiken Schjøll Frisch, skuespiller og dramatiker. Tora Dahle Aagård, gitarist, sanger, låtskriver. Frontfigur i bandet Tora Daa. De er kjærester og samboere. Vi snakker om PRIDE, betydningen av markeringen og om å leve sant. Hvorfor brenner vi så sterkt for å bidra i kampen? Maiken er brennaktuell med sin første soloforestilling, Guttejente, i disse dager. Anja og jeg var på premieren - og vi elsket det! Tora Daa har skrevet musikken til forestillingen. Jeg har innsett at de kuleste damene spiller gitar. Vi deler erfaringer om se kjæresten sin på scenen, leve av lidenskapen - og de to damene overtar tidvis styringen i samtalen. Blir det fotballag og drakter på oss? Hvordan møter vi det at noen synes vi blir litt vel mye? God lytt. Jeg er ekstremt stolt av at disse to ville være gjester hos meg. Neste på lista for meg blir å se Tora live. Du finner mer om henne her: https://toradaa.com/ Billetter til Guttejente finner du her: https://www.ticketmaster.no/artist/guttejente-billetter/1364283 This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit hammersengedin.substack.com/subscribe

    KVINNSpo med Maiken Schjøll Frisch & Tora Dahle Aagård - PRIDE

  7. 21/04/2025

    KVINNSpo med Trude Salte

    Dette ble en utrolig fin samtale med lege Trude Salte, en av legene som har startet opp Grunnlegene, et alternativ til fastlegene. I denne episoden får du høre hva som er årsaken til at Trude valgte en ny retning og hva som driver henne i dette arbeidet. Hun deler hvorfor hun synes det er enkelt å velge en livsstil som for andre kan oppleves “uvanlig”. “Hvis det er noe som gjør oss syke så er det når vi i hverdagen går på akkord med det som er viktig og riktig for oss”. Vi får innblikk i konkrete eksempler på hvordan Grunnlegene jobber med å hjelpe folk med å leve det livet de ønsker. “Når man er i vedvarende stress over tid så mister man evnen til å skille viktig fra uviktig”. Trude besitter enorm kunnskap om stressmestring og hvordan man kan jobbe med å bygge bedre stresstoleranse. Hun jobber med dette på daglig basis og holder retreats i stressmestring. Teori er like fullt noe annet enn praksis. Hva skjer når hun selv brått står i en akutt alvorlig situasjon? Det får du høre om her. Trude fikk virkelig testet hva som bor i henne for et år siden når krisen traff. Da hadde hun og samboer Sebastian i årevis tullet med mantraet “What´s your ready state?” som en driver i treningsarbeidet sitt. Uten å vite at en spesiell del av øvingen i fredstid skulle få så avgjørende betydning. Jeg gleder meg til å høre om dere synes det Trude snakker om og brenner for er like viktig som jeg gjør. Jeg elsket å lytte til Trude og fikk masse å tenke på etter vår KVINNSpo-prat. Jeg ble i tillegg ekstremt giret på å fortsette å jobbe med min egen “ready state”. God lytt! Her kan du lese mer om: Grunnlegene Du finner også Trude på Instagram, profilen heter @trudeoglivet This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit hammersengedin.substack.com/subscribe

    KVINNSpo med Trude Salte

  8. 01/04/2025

    Dette er episoden der du ser din egen reise – på ekte.

    La oss være ærlig: Det er lett å være den nye deg… helt til du kommer hjem. Denne episoden handler om akkurat det. Om det undervurderte, men avgjørende steget i heltereisen: Øyeblikket etter innsikten. Når du vender tilbake til hverdagen med det nye du har funnet. Og skal stå stødig i det – også foran mennesker som kjenner deg som du var. Velkommen til steg 7 av heltereisen. Din reise. Og min måte å gi videre på. Men den største delen av denne episoden handler om deg. Du vil bli guidet gjennom en meditativ og reflekterende heltereise, der du får hjelp til å se din egen transformasjon med nye øyne. Kanskje vil du, for første gang, forstå at du faktisk har vært på en heltereise – og at du bærer på en skatt som er klar til å deles med verden. Jeg håper det. Nyt reisen:) Om du ikke er med i vårt Substack community, kan du enkelt bli det her: Om du blir betaltende medlem ( 60 kr / mnd) blir du også tilbudt livesendinger hver søndag og litt annet snacks:) This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit hammersengedin.substack.com/subscribe

    Dette er episoden der du ser din egen reise – på ekte.
See All (126)

4.9
out of 5
141 Ratings

About

Positiv tanketrening, livets paradokser, og spørsmål som gir deg kraft. Hvert øyeblikk rekker utallige muligheter opp hånden. Hva velger du? Hvor velger du fra? hammersengedin.substack.com

Information

  • Creator
    Hva hvis det er mulig, da?
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    126
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Anja og Gro Hammerseng-Edin
  • Show Website
    Anja Hammerseng-Edin

You Might Also Like