46 avsnitt

Podden för Mental Klarhet & Personlig Utveckling



I Lifetalk Podden får du svar på dina och andras frågor om personlig utveckling och mental hälsa. Hur du lever ett bättre liv helt enkelt, inifrån och ut!

Transformativa framgångscoachen Anders Haglund svarar, med hjälp av Karin, på lyssnarnas frågor om allt rör det mentala, våra beteenden, mönster och rädslor.

Med kunskap kring mentala processer, en inblick i vad som driver mänskligt beteende och nya insikter som kan förbättra din mentala värld.

Vårt mission är att öka det mentala välmåendet genom en mer grundad förståelse av hur vår fantastiska hjärna fungerar och hur vi kan lösa upp våra mentala knutar och bli den bästa versionen av oss själva.



Är du reda att lyfta din upplevelse av livet till en helt ny nivå?

LIFETALK PODDEN Anders & Karin Haglund

    • Utbildning
    • 4,8 • 37 betyg

Podden för Mental Klarhet & Personlig Utveckling



I Lifetalk Podden får du svar på dina och andras frågor om personlig utveckling och mental hälsa. Hur du lever ett bättre liv helt enkelt, inifrån och ut!

Transformativa framgångscoachen Anders Haglund svarar, med hjälp av Karin, på lyssnarnas frågor om allt rör det mentala, våra beteenden, mönster och rädslor.

Med kunskap kring mentala processer, en inblick i vad som driver mänskligt beteende och nya insikter som kan förbättra din mentala värld.

Vårt mission är att öka det mentala välmåendet genom en mer grundad förståelse av hur vår fantastiska hjärna fungerar och hur vi kan lösa upp våra mentala knutar och bli den bästa versionen av oss själva.



Är du reda att lyfta din upplevelse av livet till en helt ny nivå?

    LifeTalk Podden #46

    LifeTalk Podden #46

    Vad händer egentligen när man blir hypnotiserad och vad är det för spännande effekter man kan få? Det och hur man bemöter den eviga, och för en del ångestladdade, frågan; ”Vad ska du göra på semestern?” vi tar upp i detta avsnitt. Avslutningsvis ger vi hoppfulla tankar på vägen för dig som ska hålla tal. Kan nog vara aktuellt för många denna första postpandemisommaren med mängder av bröllop och andra tillställningar. Nu tar vi sommaruppehåll med podden och är tillbaka igen 12 augusti.

    • 53 min
    LifeTalk Podden #45

    LifeTalk Podden #45

    Vi pratar om kronisk smärta och om den kan både minskas och förvärras beroende på hur man mentalt förväntar sig den. Vi diskuterar även en "catchphrase" från Anders föreläsningar – Vill du ha rätt eller vill du vara lycklig? Vad innebär det och hur kan du använda det tanken i ditt liv. Avslutningsvis så diskuterar vi skrivande av framgångsjournal, hur går man tillväga och och varför det kan träna om ditt sinne och påverka hela din upplevelse av livet.

    • 1 tim. 4 min
    LifeTalk Podden #44

    LifeTalk Podden #44

    I detta avsnitt diskuterar vi STRESS! Vad det egentligen är och hur en ny förståelse av var det faktiskt kommer från kan ge oss en helt ny och lugnare upplevelse av "verkligheten" runt oss. En diskussion på djupet som är väldigt intressant. Dessutom en fråga om hur man vet om man ska skaffa barn eller inte. Är det verkligen för alla?Vi ger vår syn på livet med barn och vad som kommer med detta.

    • 1 tim. 1 min.
    Lifetalk Podden #43

    Lifetalk Podden #43

    Denna gång pratar vi om vårt mentala immunförsvar och hur det tar hand om tankevirus. När vi förstår mer kring detta blir det lättare att släppa in livet och låta sig bli mer berörd och njuta mer av livets emotionella berg och dalbana. Vi besvarar också en fråga kring skilsmässa. Hur hanterar man att vara den som blir lämnad? Dessutom fördjupar vi oss i fobier. Varför uppstår de och hur går man vidare om man vill bli av med en specifik fobi.

    • 59 min
    Lifetalk Podden #42

    Lifetalk Podden #42

    Vi inleder med hur förändring är automatisk medan förbättring kräver en insats av energi. Lägger även en stor del av detta avsnitt kring att diskutera hur mental klarhet är kopplat till att bli mindre "triggad" i både sitt föräldraskap och i sina relationer. Avslutningsvis besvarar vi en fråga om ångestladdade misstag. Hur drar vi istället lärdom av våra misstag så att vi snabbare kan gå vidare?

    • 1 tim. 4 min
    Lifetalk Podden #41

    Lifetalk Podden #41

    I detta intressanta avsnitt pratar vi om hur det kommer sig att det är möjligt att köra på så hårt att vi går in i väggen. Finns det en evolutionär fördel med att vi ens kan komma till en punkt där kroppen och hjärnan så att säga stänger ner? Vi pratar även om beroenden, tröstätning, onlineshopping och att döva sina känslor när allt känns jobbigt. Vilken är den bästa vägen ur destruktiva beteenden? Avslutar med Anders tankar kring en fråga om citatet ”Den längsta resan man kan göra i livet är den från hjärnan till hjärtat”.

    • 1 tim. 2 min

Kundrecensioner

4,8 av 5
37 betyg

37 betyg

BästaTaxin ,

Kusinvitamin

Har nu lyssnat på alla utgiva avsnitt och ni slutar aldrig att förundra mej. Super inspirerande och utvecklande. Tack och kram

toolowtooslow ,

Världsklass!

Sveriges bästa podd, punkt

Kajsa Phalen ,

En podd precis alla borde lyssna på!

Förutom att Anders coachat mig igenom ett svårt och tungt trauma och att Karin lärt mig hälsa och bra mat så lyfter paret så extremt viktiga frågor här i sin podd. För mig så stöttar den i min inre resa till helt mental klarhet och den ger mig nya insikter i hur jag kan leva ett friare och lyckligare liv! Klokaste människorna jag någonsin mött ❤️

Mest populära podcaster inom Utbildning

Acast
Kalle Zackari Wahlström
Acast | Producent Camilla Zamek
Bengt Renander
En skola för alla?
Sex med oss

Du kanske också gillar

Acast
Acast
Perfect Day Media
Acast
Holistic Sweden AB
Anna Sparre