Daily Mindfulness

Gabrielle Plastrik
  • 5.0（2則評分）
  • 心理健康

Daily mindfulness exercises for students during distance learning.

  1. 2021/07/04

    Mindful Movement: Chair Stretching

    Mindfulness Movement Stretching 5 Minutes

    5 分鐘

  2. 2021/03/30

    Woodland Guided Imagery

    Mindfulness, woodland walj, 10 min

    10 分鐘

  3. 2021/03/25

    Meadow

    Meadow visualization

    6 分鐘

  4. 2021/01/07

    Thought Clouds

    Mindfulness

    4 分鐘

  5. 2020/12/02

    Mountain Meditation

    9 Minutes, Stillness, Sitting Meditation

    9 分鐘

  6. 2020/11/02

    Gratitude Meditation

    3 minutes

    3 分鐘

  7. 2020/10/09

    One Breath

    Three minute breath awareness meditation.

    3 分鐘

  8. 2020/10/01

    Fall Visualization

    A 5 Minute Visualization Meditation, Sitting with Joy or Comfort under the Leaves

    5 分鐘
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預告片

評分與評論

5
（滿分 5 顆星）
2 則評分

簡介

Daily mindfulness exercises for students during distance learning.

資訊

  • 創作者
    Gabrielle Plastrik
  • 活躍年代
    2020年 - 2021年
  • 集數
    30
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © Gabrielle Plastrik
  • 節目網站
    Daily Mindfulness