TerapiadeBolso

Ana Maria Moreira
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  • Mental Health

Um bate papo sobre Terapia, autoconhecimento, como podemos aprender com nossos sentimentos, pensamentos e emoções a ter comportamentos mais assertivos e ser mais leves e consequentemente sermos mais felizes.

Episodes

  1. Autocuidado

    Season 1, Episode 1 Trailer

    Autocuidado

    Todos os dias e nos é dada a oportunidade de tornarmos um dia abençoado e especial, melhorar o nosso dia, incluir ações para que isso aconteça segue aqui algumas dicas de autocuidado espero que faça sentido pra você e coloque um pouquinho mais de delicadeza em seus dias. Bjo Carinhoso e cheio de cuidados. Psicóloga Ana.

    9 min

  2. 03/13/2023

    Autocuidado, com quem compartilho minhas dores?

    Sobre a importância do autoconhecimento, autocuidado, e de ser mais cuidadoso e criterioso na escolha de quem compartilhar minhas alegrias e minhas dores.

    5 min

  3. 01/24/2021

    #3 Essencialismo

    Falar das nossas escolhas, em tempos tão instáveis é bem difícil, mas necessário. Uma reflexão sobre autocuidado.

    7 min

  4. 01/10/2021

    #02 Essencialismo

    A busca disciplinada pelo menos, um bate papo sobre autoconhecimento, como temos utilizado nosso tempo e e recursos. A busca pelo simples, pode ser muito mais complexo do que imaginamos.

    9 min
  5. O Essencialismo

    01/02/2021 ·  Bonus

    O Essencialismo

    Um bate papo sobre o que é Essencial hoje, depois deste AVC “Acidente na Vida Coletiva” a Pandemia mudou a nossa maneira de viver e trouxe uma necessidade urgente de rever aquilo que é prioridade para vivermos mais leves, mais tranquilos e menos ansiosos , consequentemente mais felizes.

    8 min

Trailer

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Um bate papo sobre Terapia, autoconhecimento, como podemos aprender com nossos sentimentos, pensamentos e emoções a ter comportamentos mais assertivos e ser mais leves e consequentemente sermos mais felizes.

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  • Creator
    Ana Maria Moreira
  • Years Active
    2021 - 2024
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    5
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    © Ana Maria Moreira
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