TerapiadeBolso

Ana Maria Moreira
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  • Ментальное здоровье

Um bate papo sobre Terapia, autoconhecimento, como podemos aprender com nossos sentimentos, pensamentos e emoções a ter comportamentos mais assertivos e ser mais leves e consequentemente sermos mais felizes.

Выпуски

  1. Autocuidado

    Трейлер (сезон 1, выпуск 1)

    Autocuidado

    Todos os dias e nos é dada a oportunidade de tornarmos um dia abençoado e especial, melhorar o nosso dia, incluir ações para que isso aconteça segue aqui algumas dicas de autocuidado espero que faça sentido pra você e coloque um pouquinho mais de delicadeza em seus dias. Bjo Carinhoso e cheio de cuidados. Psicóloga Ana.

    9 мин.

  2. 13.03.2023

    Autocuidado, com quem compartilho minhas dores?

    Sobre a importância do autoconhecimento, autocuidado, e de ser mais cuidadoso e criterioso na escolha de quem compartilhar minhas alegrias e minhas dores.

    5 мин.

  3. 24.01.2021

    #3 Essencialismo

    Falar das nossas escolhas, em tempos tão instáveis é bem difícil, mas necessário. Uma reflexão sobre autocuidado.

    7 мин.

  4. 10.01.2021

    #02 Essencialismo

    A busca disciplinada pelo menos, um bate papo sobre autoconhecimento, como temos utilizado nosso tempo e e recursos. A busca pelo simples, pode ser muito mais complexo do que imaginamos.

    9 мин.
  5. O Essencialismo

    02.01.2021 ·  Бонусный контент

    O Essencialismo

    Um bate papo sobre o que é Essencial hoje, depois deste AVC “Acidente na Vida Coletiva” a Pandemia mudou a nossa maneira de viver e trouxe uma necessidade urgente de rever aquilo que é prioridade para vivermos mais leves, mais tranquilos e menos ansiosos , consequentemente mais felizes.

    8 мин.

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Об этом подкасте

Um bate papo sobre Terapia, autoconhecimento, como podemos aprender com nossos sentimentos, pensamentos e emoções a ter comportamentos mais assertivos e ser mais leves e consequentemente sermos mais felizes.

Информация

  • Автор
    Ana Maria Moreira
  • Годы выхода
    2021 - 2024
  • Выпуски
    5
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © Ana Maria Moreira
  • Сайт подкаста
    TerapiadeBolso