TerapiadeBolso

Ana Maria Moreira
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  • Santé mentale

Um bate papo sobre Terapia, autoconhecimento, como podemos aprender com nossos sentimentos, pensamentos e emoções a ter comportamentos mais assertivos e ser mais leves e consequentemente sermos mais felizes.

Épisodes

  1. Autocuidado

    Bande-annonce de l’épisode 1, saison 1

    Autocuidado

    Todos os dias e nos é dada a oportunidade de tornarmos um dia abençoado e especial, melhorar o nosso dia, incluir ações para que isso aconteça segue aqui algumas dicas de autocuidado espero que faça sentido pra você e coloque um pouquinho mais de delicadeza em seus dias. Bjo Carinhoso e cheio de cuidados. Psicóloga Ana.

    9 min

  2. 13/03/2023

    Autocuidado, com quem compartilho minhas dores?

    Sobre a importância do autoconhecimento, autocuidado, e de ser mais cuidadoso e criterioso na escolha de quem compartilhar minhas alegrias e minhas dores.

    5 min

  3. 24/01/2021

    #3 Essencialismo

    Falar das nossas escolhas, em tempos tão instáveis é bem difícil, mas necessário. Uma reflexão sobre autocuidado.

    7 min

  4. 10/01/2021

    #02 Essencialismo

    A busca disciplinada pelo menos, um bate papo sobre autoconhecimento, como temos utilizado nosso tempo e e recursos. A busca pelo simples, pode ser muito mais complexo do que imaginamos.

    9 min
  5. O Essencialismo

    02/01/2021 ·  Bonus

    O Essencialismo

    Um bate papo sobre o que é Essencial hoje, depois deste AVC “Acidente na Vida Coletiva” a Pandemia mudou a nossa maneira de viver e trouxe uma necessidade urgente de rever aquilo que é prioridade para vivermos mais leves, mais tranquilos e menos ansiosos , consequentemente mais felizes.

    8 min

Bande-annonce

À propos

Um bate papo sobre Terapia, autoconhecimento, como podemos aprender com nossos sentimentos, pensamentos e emoções a ter comportamentos mais assertivos e ser mais leves e consequentemente sermos mais felizes.

Informations

  • Création
    Ana Maria Moreira
  • Années d’activité
    2021 - 2024
  • Épisodes
    5
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Ana Maria Moreira
  • Site web de l’émission
    TerapiadeBolso