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1 天前
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姐妹悄悄話EP181 恆毅力，才是人生的底牌
#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 本集重點 什麼是恆毅力(Grit) 如何培養恆毅力 不要陷入受害者情結 個人有自己的選擇 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/L3MOry Spotify : https://reurl.cc/arGYmZ KKBOX : https://reurl.cc/m9vKlM 小宇宙：https://reurl.cc/65164O 節目 FB 粉絲頁： https://www.facebook.com/sisterstalktalkshow 節目Instagram：https://www.instagram.com/sisterstalktalkshow 節目TikTok ：https://www.tiktok.com/@sisterstalktalkshow YouTube影音版： https://www.youtube.com/@sisterstalktalkshow 若需再製使用 請來信取得授權同意sisterstalktalkshow@gmail.com
1 天前
・
29 分鐘
1 天前
2
EP89 過年前送大家心理保健大補帖！
今年冬天，準備好讓家裡充滿自然香氣了嗎？ 「VANA北歐香氛」這次帶來的實木擴香儀，不須加水可直接搭配香氛精油，能讓純粹香氣感染居家或辦公空間。六種香氛可供選擇，精油也能搭配兩用擴香石，車上、衣櫃隨處都有淡雅清香陪伴。 即日起至2月28日前，官網限時活動：https://www.vanaliving.com/ 香氛儀單品活動期間八折，香氛精油加購只要590元（原價880元）！車用擴香石+精油組合只要1190元，超值又實用！ 結帳再輸入粉絲專屬優惠碼【psyroad】 全小寫，全站再88折 ！雙重折扣！ 🧚♂️ 心身難路在過年前出了這集大禮包，人人適用、一生受用，心理健康的改善對策，免費不藏私的重點整理！ 🍀 00:00 我們就是路邊的狗 03:27 曬太陽可以提升血清素 04:20 醫學期刊就像美妝版的柯夢波丹（？） 09:54 綠地降低憂鬱症 14:22 看樹、看草、看松鼠、聽鳥叫、聽風聲 15:39 徐志雲與公園阿北 17:55 正念飲食 23:20 我們到底是為了生存而工作、還是為了工作而生存？ 24:24 「簡單的小事」 26:34 日本藝術家阿部幸子 29:17 行為活化治療 30:02 獎勵自己 32:12 購物車冷靜期 36:10 朋友 38:01 運動不是你想的那樣 🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com Powered by Firstory Hosting
1 天前
・
43 分鐘
3 天前
3
EP27｜我是不是變成一個不酷的人了啊？
有一天你會發現， 你不再是故事裡被聚光燈照著的主角。 但只要你還在為自己的人生做選擇、承擔、前進， 你只是換了一種方式，繼續當自己的主角。 如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 - 收聽節目請至｜linktr.ee/lifemediumrare 人生五分熟 IG、FB｜@lifemediumrare YouTube 搜尋｜人生五分熟、理科太太 商案合作｜liketaitai@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
3 天前
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32 分鐘
1 天前
4
50+女性的矛盾！賴芳玉律師：卡在傳統與新價值之間，如何做自己？（下集）｜EP187
一方面想符合別人期待，一方面又好想自由、好想做自己？ 活在傳統價值觀念中，卻又同時接收了新價值，一半新、一半舊，是50+女性面臨的矛盾處境。 這一集賴芳玉律師探討選擇與代價，並拆解「50+女性為什麼會過度努力」：你以為你在追求幸福，其實你可能正被英雄情結＋聖母情結＋成功主義KPI綁架。 別在討好別人的路上，把自己弄丟了！ ✅本集節目重點 1. 50世代女性的矛盾：既想自主、又想被保護？ 2. 自由的承擔與代價 3. 學會「能夠不能」：徒勞無功的力量 4. 重思人生下半場，要帶走什麼？ 主持人：《50+》總編輯兼副執行長王美珍 來賓：賴芳玉律師 製作團隊：蔣德誼、黃湘婷 《50+學院》熟齡脊椎螺旋嬋柔👉https://fiftyplus.pse.is/8k323k 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎贊助我們，並到50+Talk Apple Podcast 頻道主頁給我們五星好評、留言，支持我們持續製作更好內容。 贊助50+：https://www.fiftyplus.com.tw/support -- Hosting provided by SoundOn
1 天前
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36 分鐘
2 天前
5
EP172.雞群間的協調性
SMILE Pro AI導航近視雷射 吳姍儒的精明選擇AI算比隱形眼鏡還省 📢 十年省15萬?! 早做早享受！AI精準導航 客製演算👁️ 導入台灣雷射實證參數 優化金三角視力數據！ https://fstry.pse.is/8mt9ut —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 怪獸訓練：https://www.facebook.com/monstertraining小巨蛋/古亭基地：https://www.facebook.com/monstertrainingacademy竹北基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingHC/民權西基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingMQW民權西基地IG：https://www.instagram.com/monster.training_enerbarbell/Monster Training 怪獸訓練何博士 IG：https://www.instagram.com/monstertraininghqUncle Josh / 地基主的日常 IG：https://www.instagram.com/enerbarbell.josh/ Powered by Firstory Hosting
2 天前
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1 小時 1 分鐘
2 天前
6
EP. 369 我們怎麼看別人評論「台大媽媽讀書會」
這陣子因為有一群兒子畢業於「台中一中」又考上「台大」的媽媽們組成的「台大媽媽讀書會」交接儀式見報，引發網路熱議。網友除了議論組成的目的和揣測社團本身是否坐實了「台灣性別結構不平等」、「傳統家父長以孩子成就為炫耀本」的議題外，也因為「媽媽們」的晚禮服穿著受人非議。烏烏宜蘭怎麼看這群媽媽們組成的讀書會？又怎麼想外界對他們的批評呢？ ----------- 寫信給烏烏宜蘭：wuwupodcast@gmail.com 廣告邀約：drwuwuwithu@gmail.com 加入會員，支持節目： https://cl289mrc51ak101w8hcg5bppb.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
2 天前
・
40 分鐘
1月28日
7
姐妹悄悄話EP180 限制你的其實不是能力
#姐妹悄悄話 #sisterstalktalkshow 《本集收聽重點》 土象星座喜歡想很多做準備熱點撒嬌舞馬上跟上Mindset change到底怎麼做?Growth Mindset v.s. Fixed Mindset大家怎麼看網路上對自己的批評?成長型思維來自對人事物的好奇心培養成長思維有哪些心理學上的策略建立反思自省能力 直面面對自己的真實想法和缺點不知道怎麼做 模仿是很好的方式推廌大家最近可以看的名人記錄片 姐妹悄悄話Podcast Apple：https://reurl.cc/L3MOry Spotify : https://reurl.cc/arGYmZ KKBOX : https://reurl.cc/m9vKlM 小宇宙：https://reurl.cc/65164O 節目 FB 粉絲頁： https://www.facebook.com/sisterstalktalkshow 節目Instagram：https://www.instagram.com/sisterstalktalkshow 節目TikTok ：https://www.tiktok.com/@sisterstalktalkshow YouTube影音版： https://www.youtube.com/@sisterstalktalkshow 若需再製使用 請來信取得授權同意sisterstalktalkshow@gmail.com
1月28日
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40 分鐘
1 天前
8
癌後新生活系列：不想癌症復發，運動比你想得更有效 Ft.林昭印【癌症問康健Ep.159】
要活就要動！癌友可能因為裝了人工血管、身體虛弱或藥物副作用而不敢運動，但有越來越多研究強力支持，每週150分鐘中等強度運動，能紓解癌因性疲憊、增強化療耐受度、穩定免疫系統，也能有效降低復發風險，好處說不完。 本集邀請癌症運動教練林昭印，分享如何輕鬆動起來的秘訣。節目中提到一位70歲、曾切除三分之二胃部的婦女，從體力微弱到如今能完成40公斤重量訓練的勵志故事。他提醒，運動的關鍵在持之以恆，願大家都能把它變成生活的一部分。 ✅這集你會聽到： -癌症病友的運動需求和一般人的差異？最常見的問題或擔心？ -癌友做運動的好處與病友故事分享 -癌症治療帶來的副作用，例如骨質疏鬆時，運動時要注意什麼？ -哪裡可以尋求癌症運動教練的資源？ 主持人：資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆 張曉卉 來賓：癌症運動教練 林昭印物理治療師 製作團隊：陳巧怡、梁惠明 ＊「癌症問康健」全集收錄：https://bit.ly/3NQ1SdT ＊癌症問康健官方LINE帳號：https://lin.ee/QCxb8mw ＊癌症問康健-陪伴你解答癌症旅程大小事：https://bit.ly/3sC722v ＊意見信箱：cancerch@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn
1 天前
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28 分鐘
1 天前
9
台積電前主管：我本來想在台積電待到退休，直到發生這件事⋯⋯ ft. 瓦基｜初日會客室 EP19
本集邀請《下一本讀什麼？》主持人瓦基，他曾是台積電年輕主管，在鐵血文化中一路晉升，卻在一次生命意外的衝擊下，毅然選擇離開穩定高薪的職場，投入自媒體與說書的世界。這一集我們不談醫學，期待帶來另一層思考：除了存款與職位，你的人生還有哪些可能呢？
1 天前
・
32 分鐘
3 天前
10
上吐下瀉到懷疑人生? 諾羅病毒生存指南 | 閒聊EP207
蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com---【各段重點】 00:00 嫩嬰近況分享 03:13 新生兒一定要到五個月才能睡過夜嗎？ 05:00 嘔吐、拉肚子的惡夢：諾羅病毒來了 07:31 什麼是「腸胃型感冒」？醫師常用詞背後的真相 08:22 病毒性腸胃炎到底是什麼 09:14 諾羅病毒傳染力有多強？文獻指出 10–20 顆病毒就可能感染 12:04 腸胃不舒服就是諾羅病毒嗎？常見症狀一次整理 13:15 感染諾羅病毒，什麼情況一定要送醫？（脫水、嗜睡） 15:54 諾羅病毒有特效藥嗎？可以緩解症狀的治療方式 16:46 得諾羅病毒一定要禁食？只能吃白粥配醬瓜嗎？ 18:54 如何預防諾羅病毒？家中有人感染時的正確配套措施 20:46 重點總結 #諾羅病毒 #諾羅病毒症狀 #新生兒睡過夜 #嬰兒睡過夜 #夜奶 #挖起來餵奶 #腹瀉 #腹痛 #頭痛 #急性腸胃炎 #諾羅病毒潛伏期 #酒精無效 #腸胃型感冒 #輪狀病毒 #輪狀病毒疫苗 #脫水 #諾羅病毒送醫院 #諾羅病毒送急診 #尿量減少 #精神很差 #嗜睡 #眼神渙散 #姿勢性低血壓 #電解質水---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting
3 天前
・
22 分鐘
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