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1 天前
EP. 441 十九歲入政治圈，哪些政績值得驕傲？ ft. 台北市議員 林亮君
烏烏明年就要正式入籍到台北市中山大同，對住家附近條通又愛又恨的她，見到當地議員一定要陳情台北市無菸政策為何如此之爛。本集邀到台北市議員 #林亮君讓她話說從頭，十九歲從議員助理做起的她，如今推動了哪些自己也驕傲的法案？為什麼生生喝鮮乳是便宜行事的政策？ 最後不免俗一定要請在地議員推薦當地美食。請勿錯過。 ---------加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）---------寫信給烏烏宜蘭：wuwupodcast@gmail.com廣告邀約：drwuwuwithu@gmail.com 加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
1 小時 8 分鐘
19 小時前
糖尿病前期和糖尿病有何不同？ ft. 振興醫院新陳代謝科石光中醫師
喜歡我們節目的話，歡迎小額贊助我們＞https://open.firstory.me/join/dconcall主持人：振興醫院新陳代謝科 石光中醫師 主題：糖尿病前期和糖尿病有何不同？-----▍聽更多：https://thehearsaytw.wixsite.com/thehearsaypodcast▍粉絲團：https://www.facebook.com/TheHearSayChannel▍合作贊助：thehearsaytw@gmail.com Powered by Firstory Hosting
50 分鐘
3 天前
EP219 | 「在意身邊 10 個人的看法，會讓你錯過 10 萬個買單的人！」從 7 萬創業到 4 天賣破 千 萬的變現心法 ! Ft. 億萬團購女王Coco 婉蓁
從喜歡的事開始，把興趣變成第二份收入！ Coco《億萬團購女王的24天副業奇蹟》從建立心態起，手把手三階段陪妳練出選品眼光、經營社群信任，用短影音、限動和留言互動，把流量變訂單。 課程詳情👉https://hi.sat.cool/tHGuh 🎁限時優惠中，輸入折扣碼「sisteronly」再折$500！ 你還在為了死薪水焦慮嗎？想做副業創業卻不知從何開始？ 本集《姐妹悄悄話》邀請到「億萬團購女王」CoCo，分享她如何從一個時薪 126 元的麥當勞打工妹，翻身成為年營業額破億的品牌創辦人與團購女王！她不靠砸大錢投廣告，只專注在 IG 累積「顧客信任度」。不管你是想開啟副業的上班族、全職媽媽，或是遇到流量瓶頸的自媒體創業者，這集滿滿的實戰乾貨千萬不能錯過！ 🎧 沉浸聲音版Apple Podcasts｜Spotify｜KKBOX｜小宇宙 搜尋《姐妹悄悄話》 📲 精彩影音版歡迎訂閱《姐妹悄悄話》YouTube，並追蹤 IG、Facebook ✉️ 洽詢合作/影音再製使用，請來信 sisterstalktalkshow@gmail.com
32 分鐘
3 天前
EP129 Bowen家庭系統理論的應用feat.周慕姿心理師（下）
我們這兩集還有豪華影片喔！請大家移駕youtube，而且燈光打得很好，看到我們的互動會覺得更可愛（？） https://youtu.be/uDWT-22eJCw 【停止焦慮｜看懂複雜關係的焦慮流動，活出自我定位】 周慕姿心理師，2026 最新力作 👉https://hi.sat.cool/nQg8q 📍募資期間限時低於5折！直接給你們折扣啦～輸入：「心身難路350」再折350元！ 🍀 00:00 哪來兩個瓊瑤女子 01:39 好啊其實周慕姿並不重視我們節目 05:07 Amy最大的焦慮是...... 08:21 如何處理焦慮才能觀看全局 17:11 一點一滴練習冷靜 18:23 Bowen理論尊重每個人不同的選擇 21:30 想要消除焦慮，就會越焦慮 25:05 有「責任焦慮」的人會怎樣 26:20 談戀愛的經典焦慮 28:59 你就是那種會去救火的人嗎 35:56 當別人為你付出時也會焦慮嗎 39:23 給自己留點空間喘息 44:06 「三角化」的焦慮傳球 45:45 是自我分化還是情緒切割？ 52:38 陪你循環練習 ✶ 五種焦慮心理測驗 👉課程介紹頁裡面有測驗唷 ✶ 🔸五種慢性焦慮｜從生存、價值、責任、關係、分離，辨認自己的不安 🔸Bowen 心理學系統觀｜看懂關係裡，每個人的反應如何牽動彼此 🔸自我分化六大實作｜釐清責任、表達立場，練習新的回應 🔸焦慮互動圖解析｜拆解生活情境，找出改變互動的切入點 🔸AI 陪練專案包｜帶入自己的情境，練習面對改變後的不安與拉扯 ❤️🩹從分清責任、表達立場開始，在乎別人的同時，也保有自己的選擇。 🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com Powered by Firstory Hosting
55 分鐘
1 天前 ·
影片
EP297：花大錢買高濃度人參，反而吃了上火？你在乎的「有效成分」可能搞錯了！
📓節目小筆記📓 01:46 中藥被定義出「有效成分」 03:28 炮製是「提高有效成分」的手段 04:26 肉蓯蓉 vs 鹽蓯蓉 09:03 高麗參為什麼讓人上火 10:04 人參其實是「居中不偏」的藥 12:19 過度追求有效成分，改變了藥性 12:46 黨參可以代替人參 14:30 中藥加茶、加酒的意義 18:00 坐月子該不該用酒？ 20:34 問答Q/A 加入會員，支持節目： https://cmtalking.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments 更多醫療專業知識與臨床分享都在這！ 電子報訂閱｜每月兩篇學習中醫知識！ 醫案文章 | 蕭御醫講透中醫 精彩短片 | 蕭御醫講透中醫IG 診所資訊 | 鍼還中醫診所 預約看診 | LINE@ 線上課程 | 蕭御醫的現代中醫、蕭御醫的應用中醫 蕭御醫講透中醫 帶你探索中醫的世界！ 中醫知識x心理觀察X味道專家 歡迎敲碗主題留言給我們，我們會於節目中解答唷！ #蕭家駒中醫師 #蕭家駒 #蕭御醫 ©Podcast by 蕭御醫、Sean Powered by Firstory Hosting
23 分鐘
2 天前
EP41｜你認識自己的夢嗎？夢不是答案，是認識自己的入口 ft.林光駿心理師
你是否也曾做過荒謬、逼真的怪夢？在榮格心理學中，夢境是潛意識送給你的訊息。本集邀請林光駿心理師，帶你走進無意識的海洋，理解為什麼解夢能療癒現實創傷，並分享 3 個記夢技巧，幫你讀懂內心聲音。 來賓｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 林光駿心理師 認識光駿心理師：https://clinic.farhugs.com/providers/909主持｜《抱緊處理》製作人 蔣濬浩《遠距抱抱》攜手《讀墨》推出線上書展，獨家分享抱抱旗下心理師的私房書單，註冊即可免費試讀書展內容：https://moo.ink/FHmoo26 –重點段落：00:00 精彩預告01:04 榮格學派眼中的「夢境」03:30 心理師的真實夢境分享08:21 夢中的角色都是自己11:14 無意識像地下室還是海洋？15:06 為什麼會夢見沒經歷過的事？18:21 心理師如何運用夢境療癒24:51 沒辦法做夢怎麼辦？30:25 解夢的核心價值32:00 文學如何照見心靈33:10 為什麼我們需要夢？36:03 對自我認識的抗拒與兩難39:15 平常沒困擾也要記夢嗎？42:50 現代人的兩大任務45:20 紅色墨水的寓言47:23 紀錄夢境的 3 個技巧 –HugBee AI 初談員🐝 心理學模型｜梳理情緒｜媒合心理師立即體驗 👉https://farhugs.link/tQ59M《抱緊處理》也有影像版，歡迎訂閱YT：https://farhugs.link/QKyg0如果有身心科、心理諮商需求，可洽詢 LINE：@farhugs_clinic留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/farhugs/comments Powered by Firstory Hosting
51 分鐘
3 天前
「孩子活著就很好」蕭彤雯：不同世代孩子教養大不同，太過糾結只會加速自己老化｜EP235
當大女兒已經滿20歲、可以獨立照顧自己，小兒子卻還在念小學，這樣的「二度育兒」生活，是不是光想就讓人捏一把冷汗？ 面對小六的兒子，蕭彤雯體悟到：不該拿過去的尺，去衡量現在的孩子與自己。明白男孩與女孩的腦袋本就各自精采後，她選擇放下對女兒當年「高度自律」的執念，轉而用欣賞的目光，抱擁兒子的純真與特質。只要孩子平安健康、不闖大禍，媽媽先學會疼惜自己、放下焦慮，鬆綁的愛才是對彼此最深沉的祝福。 然而，即使是專業主播，面對人生轉折點也會恐慌，但她認為熟齡後的選擇，不必是偉大的犧牲，而是為了自己開心，勇敢跨出舒適圈，尋找能讓自己眼裡帶光、覺得「有趣」的事情，人生下半場會更精采。 本著喜歡和朋友分享好物的心情創團購社團，利潤多少不重要，重要的是在人際互動中獲得信任與成就感！50+的人生，找到一個能發揮所長、與人連結的小天地，過得舒心自在，就是最棒的幸福。 ✅本集節目重點 已經50+，還有個念小學的兒子！如何放過自己，當個輕鬆熟齡媽？ 男女教養大不同！要欣賞孩子的特質，看他的優點。 41歲離開主播台，也曾恐慌不知道下一步在哪裡？ 跳脫舒適圈，思考下一步。工作「有趣」最重要？ 做團購利潤低？被粉絲無條件相信，才是最大快樂來源！ 主持人：《50+》總顧問 周慧婷 來賓：節目主持人 蕭彤雯 製作人：王美珍 製作團隊：陳怡伶、林依儒、林珮瑤、黃湘婷 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎贊助我們，並到 50+Talk Apple Podcast 頻道主頁給我們五星好評、留言，支持我們持續製作更好內容。 贊助50+：https://www.fiftyplus.com.tw/support -- Hosting provided by SoundOn
30 分鐘
1 天前
EP139｜失智症知多少(下)：談照護者處境及支持系統 ft.楊啟正教授
2026《遇見，預見》Podcast 第四季溫暖回歸！ 主持人吳姍儒，攜手演員、醫師、心理學專家，與年輕世代助理主持， 一起盤點生命價值的排序，為在乎的人提早留下答案。 立即收聽▶️ https://sofm.pse.is/9th7ff -- 大家好，我是台北市議員曾獻瑩，過去在台積電的訓練，讓我能用工程師的角度及專業，分析市政，台北要贏，就選曾獻瑩。台北市大安文山，敬請支持曾獻瑩，票投①號曾獻瑩，台北一定贏。以上廣告，由曾獻瑩競選辦事處出資提供。 https://sofm.pse.is/9tf6eq －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 照顧家人，最難的往往是心酸無人知。代班主持人闊少與楊啟正教授從親身經歷談起，聊照顧者的疲憊、怒氣與罪惡感，以及親友如何把「辛苦了」變成實際幫忙。 照顧失智家人，別讓自己累垮的三招： 第一招：先節能，暫停讓你內耗的訊息與指責。 第二招：找人接手，從替自己爭取三小時喘息開始。 第三招：善用資源，喘息服務、社區據點到社會處方籤都能成為幫手。 歡迎將本集推薦給一直照顧別人的朋友，陪他喘一口氣。 🧡** 支持我們，讓愛不間斷！** 親愛的聽友，《心理自聊師》的每一集節目製作，都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值，歡迎贊助支持團隊持續創作優質內容。 ➡️ 贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/b666b6ac-8b1d-4015-a0fc-9fa441b15905 **各大平台連結：** https://solink.soundon.fm/kpsy2024 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
35 分鐘
1 天前
壓力肥胖怎麼瘦？｜S15EP2 皮質醇戰士
#皮質醇 #壓力肥胖 皮質醇其實不是越低越好 它的問題通常不是過高或過低 而是該高的時候高不起來 該低的時候又低不下去 早上沒精神、晚上睡不著 凌晨五六點就醒來翻來翻去 肚子越來越大但四肢還是瘦的 再加上每天不喝咖啡就活不下去 那你八九不離十就是皮質醇失調了！ 壓力大的時候身體會拼命保存脂肪 靠意志力或犧牲睡眠 只會讓減脂越來越卡 你有什麼壓力肥胖的困擾都可以在底下留言跟我說！ - 00:00 開場 04:28 皮質醇失調是什麼？ 08:23 皮質醇失調的三個症狀 17:49 拖延症也會影響減脂 23:01 壓力荷爾蒙越低越好嗎？ 27:33 皮質醇失調需要去檢測嗎？ 29:42 調節皮質醇的免費和付費方法 35:15 壓力型肥胖該怎麼改善？ 44:04 紓壓保健品真的有用嗎？ 48:13 皮質醇過高該怎麼吃？ 50:00 壓力型肥胖要多久才能改善？ 52:14 皮質醇過高時減脂別做這些事 🔍 江哲均營養師 Instagram↘ https://reurl.cc/Z2VWpV 🎙️Apple Podcast↘ https://reurl.cc/GapA7d 🎙️Spotify Podcast↘ https://reurl.cc/6Gd5W6 -- Hosting provided by SoundOn
55 分鐘
2 天前
被已讀不回、話被掉在地上，感覺自己好不重要...渴望被他人重視是弱點嗎？
欲預約心理諮商，請至FB及IG搜尋粉專「 蘇予昕心理諮商所」，並私訊我們，將有專人為您服務呦🩵 -- Hosting provided by SoundOn
40 分鐘
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