Hälsa och motion

Not Fanny Anymore

1

Not Fanny Anymore

Not Fanny Anymore
Johannes Hansen Podcast

2

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen
Bara En Till... - Om missbruk & medberoende

3

Bara En Till... - Om missbruk & medberoende

Nemo Hedén
Så in i Själen

4

Så in i Själen

Acast
TRÄNINGSKLUBBEN

5

TRÄNINGSKLUBBEN

Therese Alshammar & Jessica Almenäs
Viktmedicinpodden

6

Viktmedicinpodden

Viktmedicinpodden
Ångestpodden

7

Ångestpodden

Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

−2 D

1

154. Dejter, löpsteg & sluteventet

Uppladdningen inför sluteventet av Soffan till 5 km & 10 km är igång – och det är inte bara löpstegen som går fort just nu… Jag delar med mig om det senaste av dejtinglivet. Manne kliver in med sina bästa och kanske mest behövliga dejtingtips. Vi pratar också om hur ryggen mår, hur träningen faktiskt går just nu och exakt vad som väntar på eventet den 10/5. I vanlig ordning smått och gått av allt när Manne gästar podden. Varmt välkomna till veckans avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−2 d

•

1 tim 3 min
−1 D

2

#119 Patrik Brännfors ”Rödvin, ladd och en hagelbössa i handen”

Patrik Brännfors hade allt. En fin familj, en blomstrande karriär och livet såg ut att vara på topp. Men ändå så mådde han bara sämre och sämre. Och alkoholen och drogerna fick en allt mer central del i hans liv. Till slut satt han ensam i stuga i skogen med ett hagelgevär i handen och tänkte att livet nog tar slut här… Men det blev hans stora vändning. Idag har han varit nykter och drogfri i många år och han är en helt annan människa. Och i veckans avsnitt så delar han med sig av tankar, reflektioner och med sin erfarenhet. För hur läker man egentligen ifrån att ha varit det svarta fåret i sin familj hela barndomen? Vad har varit Patriks nycklar i sitt tillfriskande? Och blir man någonsin klar i arbetet med sig själv? Podden görs i samarbete med sveriges bästa beroendevård - https://namndemansgarden.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−1 d

•

1 tim 8 min
−2 D

3

274. Agneta Nyholm del 1 – Häxprocesserna.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Agneta Nyholm. Agneta har alltid haft en stark känsla av att kvinnors historia är mycket större än den berättelse vi fått lära oss. Ju mer Agneta har grävt i det här desto tydligare har det blivit för henne att det finns ett mönster: en kultur och en världsbild där det feminina haft en central roll, men där minnet av detta brutits sönder genom religionsskiftet och senare häxprocesserna. Agneta bor i Härnösand. Att lyfta häxprocesserna som skedde där 1674 visade sig bli en stor utmaning. Salem i USA är världskänd för sina häxprocesser. Härnösand hade fyra gånger fler… Agneta arbetar heltid med empirisk historieforskning, platsnamn och att analysera gamla ord, där arkivmaterial och kartor ofta visar en helt annan berättelse än den vi fått serverad. Hon drivs av viljan att förstå vad vi tappat och vilka konsekvenser det har fått – och vad vi kanske kan återfinna, både som människor och samhälle. Hon drivs av ett citat ”den som inte kan sin historia är dömd att upprepa den”… Varmt välkomna till ”Så in i Själen” info@sofiainstitutet.se - www.sofiainstitutet.se Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se Klipp: Victoria Tigerdraake victoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−2 d

•

50 min
−5 D

4

22. Frågeavsnittet!

Jessica och Therese svarar på era frågor om allt från träning till kropp och prestation. Hur menscykeln påverkar träning, när man ska trycka på och när man ska backa. Om hormoner, återhämtning och varför kroppen ibland inte svarar som man vill. Jessica berättar om sin skolios och hur hon tränar för att motverka den, medan Therese går in på pilates, hållning och vikten av en stark ryggrad. Dessutom: mensögonblick i sport, tankar kring vikt och balans, vad man ska lyssna på när man springer och ett effektivt styrkeupplägg som pressar musklerna till max. Välkomna! Värdar: @theresealshammar | @jessicaalmenas Produktion: @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−5 d

•

57 min
−3 D

5

220. Nyfiken På Home Edition del 3

Veckans gäst i ”Home Edition” försökte inte bara rädda mig och min Son Leon i ”Jagad” kanal 5 som avslutades i veckan. Nu hjälper han även mig med huset på landet. Eller rättare sagt allt innan huset byggs. Rikard är en av grundarna i Sjöliv som jobbar i skärgården med att bygga bryggor, sjötransporter, river hus, fixar avlopp/vatten. Många frågor och mycket att tänka på och Rikard och hans gäng ger mig enorm trygghet i allt det då det är ett stort projekt. Vi pratar såklart också om hur han upplevde att vara medhjälpare i ”Jagad”, då stressen blev total, och om vad som också hände som ni tittare inte såg. Vi pratar kring det jag upplevt och stött på inför bygget med allt vad det innebär innan huset byggs inom avlopp/vatten/riva hus och tillstånd från kommunen som man bör tänka på. Jag är också nyfiken på hans resa då starten med att jobba i skärgården började mad att han inte ville sitta på kontor när han var klar civilingenjör. För 23 år sedan startade han, och två likasinnade vänner, Sjöliv. Kunde dom allt om bygg, transporter och markarbeten i skärgård . Nej, men dom började med att bygga flytbryggor, sa Ja till uppdrag och lärde längs vägen. Rikard sköter deras Instagram och det var så vi kom i kontakt, för han och hans medarbetare har sån skön humor. Hur kan man får grävmaskiner i skärgården och pontoner att blir roliga. Det pratar vi också om i veckans avsnitt. Missa inte! Produceras av More Than Words

−3 d

•

51 min
−15 H

6

Avsnitt 64: Ulrika - Det verkliga jobbet börjar vid målvikt

Ulrika har testat allt – extrema dieter, fasta och att pressa kroppen långt förbi vad som egentligen är hållbart. I det här avsnittet berättar hon om livet innan och efter viktmedicin, och vad som händer när hungern släpper sitt grepp och tankarna kring mat äntligen blir… lugnare. Men också om det som kommer efter: att landa i en ny kropp, hantera omgivningens reaktioner och försöka hitta en balans som faktiskt håller. Drivs av @themombodyshift Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−15 h

•

1 tim 13 min
−1 D

7

Semaglutid mot alkoholberoende

Veckans avsnitt handlar uteslutande om en ny studie på semaglutid mot alkoholberoende som publicerades i veckan. I studien lottade man deltagare med hög alkoholkonsumtion och BMI över 30 till att antingen få 2,4mg semaglutid varje vecka eller en placebo. Samtidigt fick också alla deltagare KBT behandling för att försöka minska alkoholkonsumtionen. Resultatet visade en betydande fördel för semaglutid både när det gäller alkoholkonsumtionen och andra riskfaktorer så som vikten och blodsockerkontroll. Du hittar hela studien här: Once-weekly semaglutide versus placebo in patients with alcohol use disorder and comorbid obesity: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:04:34) Semaglutid som behandling mot riskfylld alkoholkonsumtion

−1 d

•

27 min
−14 H

8

#702. Ledarskap är en muskel

❓💬 Ledarskap, ansvar och teamutveckling. "Den största energiförlusten i de flesta organisationerna är att folk går runt och undrar vad chefen vill." 📚 Har du en chef som inte är tydlig, eller är du kanske den chefen? 🎯 Kan man verkligen bli en bättre ledare? ⏱️ Hur lång tid tar det egentligen för ett team att flytta sig från en nivå till nästa? 🔑 Vilket kapitel i Tough Love Leadership borde du läsa först? I veckans avsnitt får du en introduktion till boken Tough Love Leadership som finns ute nu. Du lär dig förstå varför ledarskap handlar om att bära ansvar fullt ut – och varför den största energiförlusten i de flesta organisationer är att folk går runt och undrar vad chefen egentligen vill. Lär dig hur du med konkreta verktyg kan flytta ditt team från nybörjare till proffs – och varför du måste gå igenom boken själv innan du leder andra genom den. Boken finns på johanneshansen.com 📖 "Jag tycker man ska se ledarskap som träning, någonting som alla kan träna upp." ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

−14 h

•

21 min
−2 D

9

#701. Sluta bevisa ditt värde

❓💬 Föräldraskap, medberoende och att sätta gränser. "Medberoende är ofta kärlek, men den är blandad med rädsla." Känner du igen dig i att alltid ställa upp – lite för mycket? 🤔 Medberoende ser sällan ut som ett problem utifrån. Det ser ut som omsorg, som engagemang. Men det dags att ställa sig en ärlig fråga: Hjälper jag för deras skull, eller för att lugna mig själv? Du lär dig skillnaden mellan kärlek och medberoende, varför barn – även vuxna barn – behöver din tillit mer än din hjälp, och hur du slutar känna att du behöver förtjäna din plats i familjen. "Trygghet i en familj kommer inte från att mamma löser allt. Den kommer från att mamma är stabil. Även när hon inte gör allt." ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

−2 d

•

8 min
−2 D

10

Mardrömmen i paradiset?

Vi har tittat på "Tillbaka till paradiset" på SVT och känslor har så att säga väckts. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se bris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−2 d

•

26 min

Hälsa och motion

Hälsa och motion

Varje vecka
Medicin

Medicin

−1 d
Hälsa och motion

Hälsa och motion

Varje vecka
Hälsa och motion

Hälsa och motion

Två gånger per vecka
Hälsa och motion

Hälsa och motion

Varje vecka
Hälsa och motion

Hälsa och motion

−15 h
Mental hälsa

Mental hälsa

26 apr.

Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Två gånger per vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Två gånger per vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

Varje vecka
Alternativ hälsa

Alternativ hälsa

−1 d

Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

−2 d
Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

Varje vecka
Motion

Motion

Två gånger per vecka

Medicin

Medicin

−1 d
Medicin

Medicin

Varje dag
Medicin

Medicin

Varannan vecka
Medicin

Medicin

Varannan vecka
Medicin

Medicin

Två gånger per månad
Medicin

Medicin

Två gånger per månad
Medicin

Medicin

9 apr.

Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka

Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

Varannan vecka
Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

Varje vecka
Näringslära

Näringslära

−1 d
Näringslära

Näringslära

Två gånger per vecka

Sexualitet

Sexualitet

Varje vecka
Sexualitet

Sexualitet

Varje månad
Sexualitet

Sexualitet

22 mars
Sexualitet

Sexualitet

Två gånger per vecka
Sexualitet

Sexualitet

Varannan vecka
Sexualitet

Sexualitet

Varje vecka
Sexualitet

Sexualitet

Varje vecka